EP002 擺脫內耗的困境：五個原因與我的一些反思

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里歐早餐店

Leooh

10 episodes

2 months ago

這是一個探索自我成長、挑戰舒適圈的頻道。在這裡，我們不僅談論理論，而是一起分享如何測試、反思，甚至從失敗中學習，發現人生中的各種可能性。無論是對當前的生活感到迷茫，還是覺得自己的人生好像卡住了，不妨聽聽看。也許在這裡，會找到一些啟發，甚至是打破瓶頸的答案。跟我一起，放下那些限制，開啟這段探索之旅！」你的支持是我創作的動力！如果你想小額贊助我 -> https://pay.soundon.fm/podcasts/562e554e-a357-4dfa-8053-74fbf544350b -- Hosting provided by SoundOn

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EP002 擺脫內耗的困境：五個原因與我的一些反思

里歐早餐店

13 minutes

9 months ago

EP002 擺脫內耗的困境：五個原因與我的一些反思

在日常生活和工作中，我們常常感到精力透支，無法集中注意力，甚至感到焦慮不安。這些情況往往來自於內耗的困擾。在今天的節目中，我將分享我自己經歷的五個內耗原因，並思考如何從中突破。希望我的一些反思和方法，能對同樣困擾的人有所幫助。 -- Hosting provided by SoundOn