「睡不著」為什麼就要吃宵夜?你試過戒掉宵夜嗎?那代價通常是半夜翻來覆去的餓感,還有吃播裡的美食在向你招手。
我們都知道吃宵夜後的罪惡感,但你知道那一句「今晚不吃」下場通常是什麼嗎?
這集我們要來聊聊不只是宵夜推薦,而是宵夜背後的渴望:壓力累積時,你會選擇怎樣慰藉自己?從生活故事切入,探索那份快感為什麼這麼難抗拒,以及它如何成為一種夜晚療癒的儀式。
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