99% DES COUREURS NE LE FONT PAS !!! Si tu veux faire partie des 1% tu es au bon endroit.

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🎙️ L’Atelier du Coureur

Jean-Cyrille GEORGES

2 episodes

3 days ago

Un coureur passionné. Un kiné expert. Chaque semaine, Jean-Cyrille et Cédric Robert décortiquent la course à pied : douleurs, entraînement, récupération, chaussures, idées reçues… Des échanges concrets entre terrain et expertise pour mieux comprendre ton corps, progresser sans te blesser, et courir avec plaisir.

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99% DES COUREURS NE LE FONT PAS !!! Si tu veux faire partie des 1% tu es au bon endroit.

🎙️ L’Atelier du Coureur

1 hour 17 minutes 37 seconds

2 weeks ago

99% DES COUREURS NE LE FONT PAS !!! Si tu veux faire partie des 1% tu es au bon endroit.

🎙 99% DES COUREURS NE LE FONT PAS !!!Bienvenue dans un nouvel épisode de notre podcast dédié aux passionnés de course à pied 🏃‍♂️🔥Aujourd’hui, on parle d’un sujet que la majorité des coureurs ignorent totalement… et pourtant, ça peut tout changer !Tu veux progresser, éviter les blessures, mieux récupérer et performer comme jamais ? Alors ce podcast est fait pour toi 💯👉 Dans cet épisode, on décrypte :Les erreurs que 99% des coureurs font encoreCe que les 1% font différemment (et que tu peux commencer dès aujourd’hui)Les conseils santé et performance validés par des prosL’avis d’un kiné + d’un expert de terrain🔔 Abonne-toi pour ne rien rater des prochains épisodes !🎧 Disponible aussi sur Spotify, Apple Podcast & toutes les plateformes👇 Dites-nous en commentaire : est-ce que vous faites partie des 99%… ou des 1% ?Et surtout, partage à un pote runner qui doit entendre ça !#PodcastRunning #CourseAPied #Coureur #ConseilsSport #SantéSportive #RunningMotivation #PréparationPhysique #RunnersLife #RunningTips #KinéSport #Performance