留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxuiq0yf001401vxcgjma83f/comments

這一集，我想和你聊聊「接納自己」——那個聽起來很浪漫、但做起來一點也不浪漫的練習
從小活在別人標準裡的我
曾經為了滿足所有人的期待
把自己放到最後
也曾經為了不再被控制
乾脆破罐子破摔
直到後來
我才發現
接納不是要喜歡自己的每一面
而是先允許它們存在
如果你也正在對自己感到矛盾、卡住、甚至有點厭惡
也許這一集能陪你一起鬆一口氣

你曾經討厭過某一部分的自己嗎？
在留言裡寫下「我願意承認現在的自己」
讓我們一起練習用最溫柔的方式擁抱當下的自己

🎧哪些地方可以聽得到 ? 🎧

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