不知道當你聽到「身心靈」這三個字時，你的第一反應是什麼呢？
🤔 是助人自助的實用工具？
🤔 是虛無飄渺的神秘學知識？
🤔 還是騙人的偽科學？
身心靈，有人對它推崇備至，視之為生命指南，有人卻對之嗤之以鼻，不屑一顧。這種取態上的差異，僅僅是個人喜好的不同，還是背後有著更深層次的原因值得我們去探討？甚至於，當我們談論「身心靈」時，每個人心中所想的是否又真的是同一回事？
在本集節目中，我將會跟大家分享，在我眼中，到底何謂身心靈？希望能透過我的分享，為你們帶來啟發，從而創造出屬於你們自己的看法。
🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹
(02:38) 身心靈的本質：與身體、感受和世界的連結
(09:55) 覺察的本質：如實聽見身心靈想跟你說的話
(16:28) 檢視點1：獲得新看法，從而突破思想盲點？
(23:31) 檢視點2：能否讓你感到更自在、更平靜、更幸福？
(29:07) 如何區分過程中的是二度傷害？還是好轉反應？
(35:52) 導師與諮商師的角色並不是救贖者，而單純是想法分享者
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⫸⫸ Kevin ⫷⫷
現居台灣的香港人
10年品牌管理、策略執行和市場調研工作經驗
HUMAN DESIGN 人類圖【活出您自己課程】引導師
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