梶谷彪雅の音声を聞いてくださり、ありがとうございました。

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学べること

• 踵の痛みの原因と対策
• 踏み込みの重要性と強化方法
• 自己管理とケアの大切さ

剣道における踵の痛みの原因と対策、踏み込みの重要性と強化方法について解説。サポーターの使い方や自己管理の大切さも紹介。