這位主持人JoJo，在廣播圈打滾20年。離開電台後的日子，2022年專注經營Podcast節目《啾團》。啾團能聊的東西很多，有最受聽眾喜愛的【自我對話】、【閱讀】、【理財】、【職人訪談】、【生活雜談】，那些廣播裡不好說的，都在這裡開誠佈公！
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阿啾是左撇子。吃喜酒圓桌，我的手永遠跟左邊的人打架😂 今天來的兩位——《左撇子女孩》主演馬士媛、9歲的葉子綺。她說「左手是魔鬼手」；她說搬出去住是為了保護自己。這集，我在最普通的一幕，哭了。
今年高雄電影節開幕片《左撇子女孩》🎬
主演【馬士媛】、【葉子綺（Nina）】做客《啾團》 Podcast。先從左撇子生存學暖場，再聊到家庭、自由與「被糾正」的成長時刻。
｜本集亮點
• 02:00 左撇子生存學：圓桌吃飯的肘擊大戰
• 04:00 「非主流」不是唱反調：小馬談叛逆與保護自己
• 05:20 搬出去住：自由 vs 代價
• 08:15 「左手是魔鬼手」：9歲視角怎麼看規則
• 12:00 耳機 & Switch 2：被愛的樣子
• 17:45 夜市ASMR：導演把街聲放進片尾彩蛋
• 20:10 和孩子對戲：把小孩當大人，才能好好交流
• 28:10 觀眾會帶走什麼：家庭、成長、複雜的情感
• 30:26 上映資訊 + 贈票活動說明
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🎬《左撇子女孩》
✨第62屆金馬獎 9項大獎提名
✨2026奧斯卡金像獎最佳國際影片 台灣代表✨
🔥導演/編劇/製作人 鄒時擎 ╳ 奧斯卡名導 西恩貝克 聯手打造
🔥蔡淑臻 ╳ 馬士媛 ╳ 葉子綺 ╳ 黃鐙輝 主演
📽️ 《#左撇子女孩》10/31 全台感動上映！
#左撇子女孩 #馬士媛 #葉子綺 #左撇子 #夜市 #家庭 #成長 #電影推薦
這集對我來說，其實有一種「見證歷史」的感覺（笑）
因為是 白瑜 × Asha 兩位老師第一次坐下來，好好地聊天。
一位擅長透過禪卡，打開潛意識的鏡子；
一位用靜心與能量，陪人回到自己的核心。
她們的交集，其實早就存在，只是從來沒有在同一個場域裡，被這麼清楚地對話出來。
我們從「早抽晚收」談到日常的自我觀照，從直覺與頭腦的差別聊到如何不過度給予，也做了幾次現場抽牌：〈豐富〉、〈比較〉、〈制約〉，每一張牌都像在對我們三個人說話，也對正在收聽的你說話。
這是一集我自己在錄的當下就有種「哇…原來可以這樣交會」的感動。
你會聽到兩位老師的真誠、即興的對話，也會聽到我們一起被禪卡提醒的時刻。
🎥 這集同步推出 Video Podcast 版本 → 啾團 YouTube 看得到完整抽牌畫面。
⭐白瑜的奧修禪卡課⭐
✎ 第一套開啟潛意識引導的牌卡系統
✎ 2025身心靈圈最受期待的禪卡課
🌿 #首創系統化架構：79張牌全圖全解，直覺啟動 → 牌意掌握 → 情境應用 → 潛意識覺察，建立屬於你的解牌能力
🌿 #多元牌陣實戰應用：課程教你掌握 1 / 3 / 5 / 10 張等多種牌陣，讓禪卡成為你的情緒導航、關係釐清與決策工具
🌿 #生活化應用設計：設計出「早晨儀式、晚間覺察、情緒急救包、10日靜心修行」，幫助你將禪卡融入日常
🌿 #潛意識覺察練習：用禪卡打開你與內在的對話，釐清慣性思維、行為盲點，讓療癒與改變從心開始
🌿 #專業催眠背景師資：由具催眠背景的白瑜老師以引導式教學啟動直覺力，不死背硬記，自然養成內在穩定的力量
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有人在片場，遇過整個道具組半夜落跑、所有道具被搬空，隔天卻還得照常開拍。
有人帶著一歲小孩出國旅遊，卻在孩子突然發燒時，臨時決定取消行程、隔天立刻改票回台灣。
有人因病臥床，抬頭只剩天花板可看，才發現自己能依靠的，是腦中流過的一幕幕電影。
這些真實的瞬間，都是「免疫經驗」：
在突發裡重組秩序，在脆弱裡找到支撐，在病痛裡倚靠想像。
也正是2025高雄電影節的主題──「極度免疫」。
電影，是我們面對困境的另一種免疫練習。
在這集三人對談裡，我們聊到今年2025雄影的片單亮點與幕後祕辛：
高雄電影節怎麼挖到一位日本獨立又怪的導演？
哪部經典港片，片權竟然開出天價？
越南黑馬〈西貢寄生上流〉，劇情究竟瘋狂到怎樣的反轉？
原來今年的開幕片，本來不是〈左撇子女孩〉？
怎麼可能真的邀到〈伊波拉病毒〉的修復版？
演員跨界當導演，帶來世界首映的〈人魚漢斯〉！
還有「高雄拍」單元的〈長崎的蝴蝶姑娘〉，竟然勾出阿啾為何叫「JoJo桑」的真實原因？
邀片的難、策展的冒險、影展的驚喜，這一集一次公開。
極度免疫之前，你我雄影相見。
━━━━━━━━━━━━━━━
𝟮𝟬𝟮𝟱高雄電影節 ⅹ 極度免疫
𝗞𝗮𝗼𝗵𝘀𝗶𝘂𝗻𝗴 𝗙𝗶𝗹𝗺 𝗙𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗮𝗹
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🎥 影展放映 𝟭𝟬.𝟭𝟬-𝟭𝟬.𝟮𝟲
早鳥｜𝟬𝟵.𝟮𝟭 𝟭𝟮:𝟬𝟬 至 𝟭𝟬.𝟬𝟵 𝟮𝟯:𝟱𝟵 止
通路｜高雄市電影館、內惟藝術中心、OPENTIX
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#2025KFF #高雄電影節
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✨ 豐盛之流幕後製作秘辛 ✨
這一集，我終於和 Asha 老師一起，聊聊《豐盛之流》這本書從課程到書籍的誕生歷程。
暑假期間，Asha如何透過從雪士達、歐洲到落磯山脈的旅程，獲得更多「底氣」？
從直播逐字稿到書籍出版，阿啾又是怎麼成為第一手校稿夥伴？
封面設計、隨書靜心、聲音加持……這些背後故事，都在這一集完整揭露！ 
🎧 本集精彩亮點
• 旅行獲得的「底氣」
• 校稿過程中的甘苦談與意外收穫
• 書中差點漏掉「觀世音菩薩訊息」好險有撈回來
• 書封背後的小祕密：女兒的畫作成為豐盛封面
• 隨書附上的聲音序與靜心指引，為讀者補腦 & 補能量
• Asha 老師的祝福與「書本連結儀式」分享
• 《豐盛之流》購書連結 👉 https://reurl.cc/K99Va9
• 新書講座暨傳訊會：2025/9/28 (日) 下午 14:00-16:00
• 地點詳情與報名連結 👉 https://www.ashaspace.com/book-of-abu...
這集大彩蛋：
2025/9/11-2025/11/10期間，在阿啾的YT頻道單集節目留言，
將抽出三位幸運兒
獲得Asha老師親自挑選提供的神秘禮物！
(2025/11/11公布)
邀請黃大米來家裡做客，本來說是聊新書《人生就是一次次的得到與放下》，結果一路講開——父親、職場、記者人生、錢，甚至台北跟高雄的選擇。
🌆 台北太吵，高雄太慢。人生太難，還要一直下跪？
黃大米說：
「你的下跪都不是跪別人，是跪自己的前途。」
這集訪談很奇妙。
上半場像場職場生存戰，談到人情冷暖、裁員、被迫選邊站，她說：
「我們曾經都是公司的一份子，也都對得起那份薪水。」
「在過程還沒抵達前，還是要拼命跑。」
她也說，人生的下半場，比拼的不是拼命，而是應對突發狀況的能力。
還笑說：
「沒經歷過自我膨脹的人，要怎麼訪總統？」
下半場聊到親情，氛圍低迴。
她談和父親的和解，不是因為他走了才原諒，而是有一年看見了他深藏的愛。
「學會釋懷，不是為了父母，而是給自己出口。」
最後提醒大家：
「錢很重要，但要記得問自己：夠了沒？」
「朋友很重要，但別忘了，自己更重要。」
👉 如果你也曾跪著拼命、恨著父母、或者在台北喘不過氣……
這集會讓你找到，屬於你的出口。
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七月壓軸「夏日好Chill 168市集」7月26日、27日在臺南新化的大坑休閒農場登場！除了有豐富的品牌市集、精彩表演之外，當日消費還有抽黃金活動～
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「你跟AI的對話，其實像一面鏡子，映照出你的人際模式、溝通習慣、甚至原生家庭的影子。」
本集邀請作家 李欣頻，聊她新書《AI新天賦》、《多維人生》，分享如何透過AI啟發自省、療癒自己、活出平衡的多維人生。
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2025.07.22前
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《Stan Up！青開麥》Podcast開播！
由新竹縣政府教育局推出，六集節目集結青年提案，
從選系迷茫、科技人生到地方創生，還有網紅跨界對談，探索竹縣青年的成長路線圖。
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• 排練場比火場還容易出事？
• 當救火隊必須要很有本事！
• 當父母必須要學會滅自己心中的火
• 如何讓自己在一團混亂中『活下來』？
• 導演演員私底下的「滅火儀式」
來賓🎙️導演黃致凱、演員方宥心
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「一個會聚集好多人想來休息的地方，絕對不是一個簡單的地方」。
六月底到了加拿大人煙稀少的小鎮泡溫泉，也因此有機會靠近寧靜的湖邊，把這裡的環境聲音記錄下來。
阿啾在加拿大的日子，好像在幫自己匯聚一些能量，用各種紀錄形式帶給啾團的聽眾，也把這份安定，想傳遞給身處集體意識稠密感到焦慮的你。歡迎你打開這影片，一起收下這大自然的訊息，穩住中軸，自在生活。再次謝謝Asha與高靈 的支持。
影像版這裡看：https://youtu.be/ezW-YHlZH_M
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在每一個選擇裡，你怎麼靠近你的初衷？
因為選擇真的是一件難事，
有些選擇是一直在重複人格模式，
還是真的在突破某個可能性？
以上這些疑問，意外的是，都在溫哥華追趕公車的過程中，激盪出很多有意思的答案...
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我完成十日內觀了，
前五天除了痛苦還是痛苦，
但我依然還是走過去了，
這十天的歷程每一天都能說一個故事，
我一定還是有做的不夠善良的地方，
（例如跟家人告知內觀這件事情
我並不知道要怎麼開口），
但我的確獲得了利益
（例如加強了我的專注力，
我疼痛不堪的舊傷意外獲得了改善），
我這一年的自我對話額度，
都用在十天禁語的時候說的差不多了。
有些片段心得，就用說的跟你分享吧。
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你知道嗎？
房子不只是遮風避雨的空間，
它有靈魂，有磁場，也有你靈魂的一部分。
這一集，阿啾與傳訊人Asha，
一起開啟了一場靈性三方對話，
邀請三位來自不同維度的能量存有——
🌿 地基主：來自土地，守護家的能量中軸
🌌 CD高靈：傳遞來關於預言、信任與選擇的高維提醒
💫 阿古達：來自雪士達山冥王洞給阿啾的個人叮嚀
🔗 完整收看影像版 →https://youtu.be/-684YKydrsk
🎧 在這場對話中，你將聽見——
🔸 地基主：我們不是要被膜拜，而是希望你來詢問
🔸 房子的中軸穩定，來自你的內在中心穩定
🔸 所謂風水，其實是你與空間的關係感知
🔸 CD高靈提醒：預言不是掌控未來，而是辨識此刻選擇
🔸 阿古達的訊息：語言之外，有更深層的傳遞
🔸 對話帶出：你是與空間共同創造能量的靈魂，不是被動的接受者
《水晶宇宙之愛》：聖地雪士達山高靈傳訊╳ 能量聲波療癒
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🌲走進雪松林，錄下這場命定的訊息。
當順流的能量超越個人意志，
當內在黑暗無所遁形，
通靈，究竟是祝福，還是試煉？
🎥 這集有影像版本，讓你感受更直接的現場能量！
🔗 完整收看 Podcast 影像版 →https://youtu.be/47hfw46Jd70
這一次，我們帶著全部的誠實與赤裸，
在溫哥華的雪松能量場裡，
錄下了阿啾與資深傳訊者Asha首次連結11次元光體訊息的瞬間。
在看似混亂、臨時成形的錄影現場，
錄下了最純粹的靈魂對話：
🔹 面對通靈的恐懼
🔹 接受自己內在的黑暗
🔹 為什麼有時候「訊息流不出來」反而是最深的成長？
🔹 如何辨識正道與邪道？
🔹 順流，是支持靈魂最溫柔的力量
🎥這段錄音，兩個月後被「召喚」著剪出來，
因為它不屬於某個人的榮耀，它屬於每一個正在路上的靈魂。
如果你也曾經在直覺與現實之間徬徨，
這集，就是為你而錄。
這支影片是一場從「通靈」切入，實際探討靈魂自我成長、順流信任、面對黑暗、勇敢犯錯的深度對話。
不只適合對通靈有興趣的人，更適合正在找尋自己內在力量的人收聽。
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🌟「當你聚焦在自己、照顧好自己，與神性團隊連結的時候，就是對地球最大的支持。」——Asha老師
這集Podcast影像版，阿啾邀請風潮音樂《宇宙水晶之愛》課程創作者──資深傳訊者Asha與聲波療癒師許嫚烜，一起打開聲音與神性對話的大門。
🎧 精彩亮點：
🧬 內在神性是什麼？每個人都擁有神性團隊嗎？
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靈性旅程不必嚴肅，幽默才是真誠的頻率。
🎶 節目中還播放了課程中的原創音樂與聲音引導片段，高靈傳訊引導，內在神性有感提升，讓你感受真正的能量SPA！
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這一集，就當作你與神性團隊的第一次會面吧。
📩 在留言區寫下：「你想連結的神性守護者是誰？」或你最有感的那句話 / 那段聲音🎧
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當人生跌到谷底，我們該如何重啟自己？
這一集，邀請到經營 IG 帳號「把書吃了」的米雪，分享她在經歷母親罹癌、職場性騷擾、與七年感情告終的人生大低潮後，如何透過三件事，一步步修補自己破碎的內在。
💌 一封寫給自己的信，讓她看見那些被忽略的傷與累
🙏 持續練習感恩，從匱乏的黑洞中找回力量與光亮
🌱 開始顯化練習，學會為自己的理想生活畫出藍圖
在節目中，我們一起讀那封讓人聽到就落淚的信，
也聊到當人生好像沒什麼大問題，
卻怎麼樣都快樂不起來時，
該怎麼面對自己的情緒，
給自己一個真誠的擁抱。
📍如果你也曾在深夜懷疑過自己的存在、在日常中感覺不到快樂，這一集會像是一盞小燈，陪你走過低谷。
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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4r6qzsh010r01waa9ppgljw/comments
特別感謝「簡單JAN DAN」保養品Wilson，邀請啾團辦一場Live Podcast，一起聊聊那些「看起來簡單，做起來不簡單」的故事。
關於阿啾自己的不簡單，其中一件事情是，我決定把曾經留在身邊的黑函帶去溫哥華丟掉，那是一種內在清理的時刻。「我一直留著那封信，好像提醒自己不要忘記，但其實那也讓我卡住。」
「那次旅行，我突然覺得，嗯，我準備好可以放下它了。」
終於有勇氣說：「這不再是我需要背著的東西了。」
聽眾分享的故事我有整理幾段印象深刻的關鍵點：
* 有人說「好好吃飯」對他來說是一種奢侈，尤其是在照顧家人或工作很滿的時候。
*
* 有人提到「把該說的話說出來」對他來說真的很難，因為怕麻煩別人，也怕破壞和諧。
*
* 還有一位聽眾說，她曾經以為自己很堅強，直到某天發現「願意讓自己脆弱」，反而是最勇敢的事。
🎧 本集亮點：
☑️ Wilson 分享創業、做產品、當爸爸的那些不簡單
☑️ 阿啾談從外在肯定轉向內在安定的旅程
☑️ 聽眾認為「不簡單」的生活分享
創辦人Wilson的創業故事這裡聽：https://pse.is/7dupxk
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這集邀請 資深通靈傳訊人Asha老師 @ASHA & 聲心修繕師 魏世芬老師，帶你深入探索 聲音與直覺力的神秘連結！
🔥 精彩亮點：
🔹 聲音是你的靈魂記錄器，它反映你的情緒、個性，甚至前世印記！
🔹 藉由聲音去創造周遭的能量，說話方式可以改變你的現實？
🔹 JoJo的靈魂大解鎖，錄影過程竟然出現奇妙的能量共振？！
🔹 黑天使都變成了貴人？ 讓直覺力幫你看懂生命中的課題！
🔹 讓脈輪在對的頻率使用聲音，你的顯化力將大幅提升！
💡 魏世芬老師｜負責聲音 🎵
💡 Asha老師｜負責直覺力 🔮
【聲音與直覺力：喚醒靈魂天賦，顯化豐盛人生】
🎧 頂級雙師資：Asha老師 x 魏世芬老師 🎧
✨ 課程特色：
✔️ 11堂線上課程，深入探索聲音與直覺的秘密
✔️ 7大脈輪療癒，清理身心能量
✔️ 3大聖地能量吟唱，與宇宙共振，擴展心靈維度
✨ 在這堂課你將學習到：
✔️ 釋放情緒與能量阻塞，喚醒靈魂天賦
✔️ 校準喉輪、第三眼，專注顯化高頻能量
✔️ 善用直覺力，接收宇宙靈感，讓願景具象化
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#聲音是靈魂的記錄器 #顯化順流 #脈輪開啟 #聲音的力量 #直覺力 #靈魂天賦
~上下兩集，於3月11號 11:11同步上架，上集請至「Asha與高靈生活奇跡」頻道~
☀️這是什麼夢幻連動？！自從一月中訪問Asha老師之後，對於自我內在神性的探索有了神展開，如果親自見到雪松，對大自然來說是一種敬重，那我很想親自摸摸雪松，對雪松表達感謝，於是......我就這樣飛往了時差16小時的地方：溫哥華。
特別感謝住在溫哥華的Asha老師，願意帶領我前去和大樹做連結，甚至是意外來訪了...來自11次元的存有？！
🔮 內容中，連結了11次元的訊息，得到了這些啟發：
✨ 「爛慈悲」正在耗盡你，但真正的慈悲，帶著智慧與力量。
✨ 愧疚，可以轉化成助人；脆弱，也能成為溫柔。
✨ 當你感覺被環境壓得喘不過氣，學會穩住自己，才是最強大的力量。
✨ 我們不需要為了迎合別人，拚命改變自己。你可以成為穩穩的大樹，穩定地綻放愛的力量。
💡 特別是2025年，動盪的能量將更明顯，如何在混亂中找到「內在的穩定」？這支影片將帶給你啟發。
🔹最後靜心實作練習：
簡單的靜心練習，讓自己回到內在平靜，獲得守護力量。
每天15分鐘的內在連結，可以讓整天能量穩定。
🎥 這集有影像版本，讓你感受更直接的現場能量！
🔗 完整收看 Podcast 影像版 → [https://youtu.be/JPlDntyuBkk］
💬 留言告訴我：你是否也曾迷失在「爛慈悲」裡？你又是如何走出來的呢？
#靈性成長 #爛慈悲 #內在穩定 #十一維訊息 #Asha老師 #靈性探索 #能量轉化 #設立界線
收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。
在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。
用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。
點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afk4v
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✨ 靈性探索 × 看不見的世界 × 擴展自我 ✨
你有想過，你能變成多大的自己嗎？當我們開始探索靈性的世界，是否也在無形中擴展了自己的界線？這一集，阿啾邀請「宇宙閨密」——大寶與鳳凰，帶我們走進靈性成長的奇幻旅程！
🔥 精彩內容搶先看 🔥
🔹 通靈？被鬼附身？ 鳳凰的靈異初體驗，如何從恐懼轉為理解？
🔹 從麻瓜到靈性探索者，大寶如何從紀錄片導演走上通靈之路？
🔹 地心人真的存在？ 一場與地心文明的奇妙相遇！
🔹 靈性生活節的誕生！ 一場靈性探索者的大型嘉年華，邀請你一起來體驗！
🎧 無論你是靈性新手，還是正在這條路上探索的旅人，這一集都將帶給你啟發！
📌 來賓資訊
🔹 大寶｜紀錄片導演、靈性探索者、宇宙閨密頻道創辦人
🔹 鳳凰｜靈性溝通者、宇宙閨密頻道夥伴
🔹 分多奇｜大寶的指導靈
🔹 瑪潔｜鳳凰的指導靈
💬 喜歡這集嗎？別忘了留言分享你的感受！
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SOL 靈性生活節
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即日起至2025年3月21日
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🕖開展時間
2025/3/29(六)11:00~21:00
2025/3/30(日)10:00~20:00
🌏淡水將捷金鬱金香酒店
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💡 你有沒有發現，很多時候我們的不安、焦慮、甚至關係中的卡點，似乎都能追溯回童年？但如果我們不想再讓過去的傷痛影響現在，該怎麼辦？
這一集《啾團》邀請到諮商心理師 胡展誥，帶你拆解童年經驗如何塑造我們的信念，探討「不舒服是否都該歸咎於童年」，並學習 讓情緒流動的關鍵技巧！他將分享「感官定位練習」和「STOP情緒緩和法」，讓我們學會如何與自己的情緒和平共處，不再被過去牽制。
👉 如果你曾困在「為什麼我總是這樣？」的迴圈中，這一集絕對值得一聽！
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🎯 節目重點摘要
1️⃣ 我們的信念從何而來？
2️⃣ 不想被童年綁架，該怎麼做？
3️⃣ 讓情緒流動，不再壓抑或爆發
4️⃣ 討好 vs. 取悅：情緒表達的迷思
5️⃣ 為人父母後，如何打破情緒遺傳？
📕情緒流動：11個內在對話練習，陪伴孩子調節情緒
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