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EP22｜導讀｜雜阿含經－佛陀三現：目犍連修行路上的珍貴助緣（第501～503經）

本集導讀《雜阿含經》卷十八第501至503經，記錄了大目犍連尊者在禪修過程中，與佛陀之間深層的心念感應，以及佛陀三次現身所給予的提點與教導。

這段經文讓我們看見：即使是具大神通的尊者，也仍需要善知識的提醒與引導，才能在修行中不偏不倚，安住於清淨正定之中。

大目犍連都如此精進不放逸，對我們而言，修行更需要「時時自省」。以下是一個簡單可行的日常練習：每天早、中、晚三時自問

• 今天我是否執著了什麼相？
• 我能否以「無相觀」放下對事物的追逐？
• 今天我是否放逸？還是安住於清淨與正念？

從佛陀對目犍連的教導中，我們學習到：禪修不僅是靜坐時的用功，更是一種隨時隨地的觀照，將心收攝於日常，讓每一刻都成為修行的回歸之道。