歡迎收聽「真實瑜伽身心練習」，第六集是「觀息法」短板引導 由「真實瑜伽」身心引導者Janis錄製。 經過上一集的原理方法介紹，本集直接開始引導您「觀息法」15分鐘的練習 適合平日想透過這個方法重複練習的朋友選播。 【警語】千萬不要一邊開車時收聽我們的節目喔！ 00:00 開場白 01:03 開始練習「觀息法」 14:33 結語 如果你喜歡我的引導，歡迎訂閱我們的頻道，也分享給需要的家人朋友 希望陪伴大家度過這個需要安心、靜心的時期。 也感謝您贊助支持我繼續錄製這樣的節目，幫助與分享給更多人 【本集配樂版權】Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 "Charms - 02 Train" by Sergey Cheremisinov Road In The Forest  by Andrew kn -- Hosting provided by SoundOn