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第六感可能也會錯頻的，要怎麼觀察呢？

本集重點：

• 日常照顧幫自己打好底子
• 觀察自己的身體反應
• 隨著貼近自己越來越了解直覺的呼叫

片頭音樂素材來源（片段）:
"Morning" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ 

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分別心是自我覺察路上的一個很大的議題。

本集重點：

• 什麼是分別心，如何破除
• 慈悲心和分別心的拉扯
• 爛慈悲與有意識的慈悲

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貼標籤很方便辨識也很去脈絡化去看人事物

本集重點：

• 第一印象與框架
• 好意中的標籤
• 陰影與投射
• 渴望被看見

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你的謊言不是你的謊言，你認為的說謊也不見得是說謊。

本集重點：

• 為什麼說謊
• 誠實的理想與碰撞
• 理解他人眼中的真實
• 接納人性的陰影

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你有感覺到時代的龍捲風超級快的嗎？每個人都好焦躁。

本集重點：

• 容貌焦慮
• AI出來反而更焦慮
• 對自己不滿意，轉向批評別人
• 風速超強的時代

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遇見這些感受時，你都在想什麼？

本集重點：

• 憑什麼是他
• 情緒停留的時間
• 自我打擊，再攻擊他人
• 不甘心很有毒
• 過度期待而落空

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你會拒絕嗎？有拒絕的困擾嗎？

本集重點：

• 拒絕的困擾
• 設定念頭很重要
• 拒絕的訊息沒有傳遞出去

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最近的新嘗試！

本集重點：

• 第二個刺青
• 奇怪的都市傳說
• 終於去擺攤了
• 跟想像的不同
• 擺攤注意事項

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熟悉恐懼是不是很反人性？但一直逃他就會一直追過來

本集重點：

• 年輕時想飛越恐懼
• 也許這個害怕會跟你一輩子
• 走進去會發現或許鬼影是幻想出來的
• 克服了之後要很謹慎

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自信就像小星星一閃一閃忽明忽滅

本集重點：

• 有時候有自信有時候很自卑
• 在意別人的眼光
• 拆解不自信的地方
• 年輕和中年的不自信差別

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你看到的世界長哪樣？

本集重點：

• 時間還沒到會生氣
• 前進後退在幹嘛
• 特別有感覺的人事物
• 凡事都有它存在的必要性

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有沒有常常發現自己很矛盾？還是很雙標？

本集重點：

• 秋天內收的悶躁感
• 明明知道怎樣做才好，但就是不想做
• 自相矛盾&雙標
• 直球面對吧
• 陰影會一直在唷

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成為一個有玩心的人，或許會在關鍵時刻拉自己一把。

本集重點：

• 有玩心是沒責任嗎？
• 找到自己可以復活的重開機部分
• 當你走到很沉悶的生命階段
• 玩心沒找到但走錯路......

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剛開始清理重要議題時，你的期待是什麼？

本集重點：

• 囍宴音樂劇心得
• 重複的課題很抓狂
• 那些題目就像迴轉壽司
• 每個人都有自己的時區

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你熟悉自己內心的欲望嗎？他是哪一種形狀？

本集重點：

• 如何看待欲望：貪在哪邊？
• 貪心是一種動力
• 壓抑與放任欲望
• 跟欲望對話

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每個人都想要賺更多錢，但是定義可能不同。

本集重點：

• 想要更多錢是為什麼？
• 生存危機或自我價值
• 媽媽的價值
• 你怎麼花錢就是怎麼看錢
• 如何定義自己

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你喜歡界線清楚還是模糊比較美呢？

本集重點：

• 特定族群
• 被期待當緩和氣氛的角色
• 家內界線
• 每一次行為確認意圖
• 找熟人的優點與困擾

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這一集來聊我的占星筆記，很有趣的上升點和命主星座落位置。

本集重點：

• 上升星座的刻板印象
• 有意識的展現自我
• 命主星落在哪裡
• 以上升巨蟹為例

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聊天說話是一種輸出能量的方式，請珍惜自己的能量唷！

本集重點：

• 想像聽眾的樣子
• 說話會消耗能量
• 開始找到喜歡對話的人們
• 面對面＆文字聊天
• 聲音有陪伴感
• 職場的對話

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BTW偶爾抱怨沒問題啦。

本集重點：

• 上癮的抱怨
• 換個方式梳理怨念
• 看看自己內心冰山下的小鉤子
• 召喚不喜歡的人事物
• 不要壓抑捏

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