您是否好奇，被譽為「藥王」的唐代大醫孫思邈，為何能享有100多歲的超長高壽？他長壽的秘密，或許就藏在這篇僅數百字的《存神煉氣銘》之中。

本集「洞見無界」將帶您逐字逐句，深入剖析這篇道家養生學的綱領性文獻。我們將一同探討：

🔹 身、神、氣的根本關係：為何說身體只是「神氣的住宅」？

🔹 「氣為神母」：為何想讓心神安定，必須先從「煉氣」下手？

🔹 修煉的核心：能量中心「氣海」（丹田）的關鍵作用。

🔹 「絕粒」的真相：這並非單純挨餓，而是一種啟動內在能量的特殊「點火」技巧。

🔹 修煉的完整地圖：詳解從初步靜心到身心轉化的「五時」與「七候」，揭示從祛病延年、返老還童，乃至更高層次的超凡入聖的完整次第。

這不僅是一次對古代智慧的探索，更為生活在快節奏、高壓力下的現代人，提供了一套調和身心、安頓自我的實用方法。無論您是養生愛好者、傳統文化探索者，或只是想尋求內心片刻寧靜的朋友，相信都能從中獲得深刻的啟發。

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