【第一季】#37 10年没回国了，这次我们看懂也理解了中美生活本质的不同。海外十年后如何看回国？ 这是我们第一次以“父母”和“定居美国中年夫妻”的身份，一起回到中国生活三周。 这些年我们并没有“脱离祖国”，但真正重新生活在国内时，还是被很多细节触动——比如澡堂文化、撸铁健身馆的温度与氛围、社交节奏、时间的密度、人与人之间的边界感…… 在高温与湿度中，我们也真实地感受到身体的疲惫与挑战； 在见亲友的重聚中，重新看到了记忆与情感的碎片； 在“健身妈妈”的坚持下，觉察到了节奏与文化背后的差异。 🎧 在播客里，我们聊了： 为什么三周像过了三年？ 身体边界感从哪里建立？ 时间的感知为何在中美两地如此不同？ 留美 vs 回国的底层逻辑到底是什么？ 在不同文化中，我们如何保持自我、尊重差异？ 如何帮助孩子与自己，找到更健康自在的成长路径？ 我们没有批判，也没有结论，只是将这些感受分享出来， 把这段“深度对比”留给每一个曾经困在“去哪里生活才算好”这个问题中的人。 ⏰【章节速递｜Chapters】 00:00 海外中年人的文化困惑与生活节奏对比 04:15 十年没回国我们重新感受了“时间的密度” 08:59 回国第一天就进澡堂？我们体验了水会文化 16:09 撸铁馆居然没有空调！高温撸铁太刺激了 21:06 中国电动车的爆发：一种生活方式的更新 25:30 娱乐消费热：经济压力下的繁荣现象 30:01 快节奏与高油高盐：饮食习惯冲击中美差异 35:11 退休生活的理想与现实：中美体检制度对比 41:41 带娃回国：文化差异、家庭分工与小确幸 46:34 去留之问：选择生活方式，还是选择价值观？   📮欢迎留言： 你回国后，最强烈的文化冲击是什么？ 你现在觉得自己属于哪里？ 如果觉得有用，请点赞、订阅，转发给正困在“去哪里生活才算好”这个问题中的朋友。 🎙️播客节目：《人生下半场  I’m the Boss》 💬 每周分享我们夫妻的成长、觉醒与选择权 ✨Youtube | 🍎 Apple Podcast | 🎙 小宇宙 | 🎵 Spotify 同步更新   #人生下半场ImTheBoss #回国体验 #海外生活 #暑假回国 #探亲旅行 #健身日常 #撸铁馆 #高温健身 #高温瑜伽 #桑拿文化 #搓澡体验 #四川生活 #美国生活 #社交文化 #记忆点 #文化冲击 #生活适应 #冯校长火锅 #都江堰南桥 #CultureShock #LifeAbroad #ExpatLife #FitnessJourney #GymLife #WorkoutCulture #SaunaExperience #HighTempWorkout #ChinaTravel #SichuanLife #AmericanLifestyle #SocialLife #TimePerception #MidlifeAwakening #ImTheBossPodcast