تتطرق حلقة "الأوقات المسروقة"، إلى قيمة الوقت وأهميته الحيوية. يتم استعراض إحصائيات تدل على استخدامنا المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي، وكيف يؤثر ذلك سلبًا على حياتنا. نستعرض من خلال هذه الحلقة الفرق بين الدقائق المهملة والدقائق المثمرة، حيث تبرز أهمية اختيارنا لكيفية قضاء وقتنا وعلى إمكانية الاستفادة من الوقت بطرق مختلفة، مثل الاستمتاع بلحظات السكون والتأمل، والتفاعل الحقيقي مع العالم من حولنا، والاهتمام بأمور تثري حياتنا وتعمق وعينا. كما أن هذه الحلقة تلقي الضوء على أهمية التوقف عن إدمان الهواتف الذكية والتحول إلى تجارب واقعية تضيف قيمة حقيقية لحياتنا.