EP248・情緒櫥窗-正念：臨在當下

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今晚你想來點什麼！

idungrace

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5 days ago

今晚你想來點什麼？在每個放鬆的30分鐘單元裡我們什麼都聊什麼都不奇怪以上活動由伊登情緒相談所提供更多活動訊息、請參考官網或粉專大家好我是情緒諮詢師Grace 情緒來自於生活裡的各種大小事，壞情緒可以產生，好情緒也可以被培養，所以我們希望透過這個台平跟大家分享如何從生活裹為自己培養好情緒，我們會跟大家聊聊情緒、每月的塔羅運勢分享、提供大家可以放鬆的精油小常識、美食、財經、旅遊等等，透過這些單元讓我們更貼近生活，讓大家可以在忙碌的生活之中幫情緒找到放鬆的出口。 🎧每週一更新【關注我們】 ▪️Facebook： https://www.facebook.com/idunbeautylife ▪️Instagram： https://www.instagram.com/idunbeautylife ▪️官網：https:// idunbeautylife.com 📨情緒諮詢預約、合作邀約 idunbeautylife@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

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EP248・情緒櫥窗-正念：臨在當下

今晚你想來點什麼！

15 minutes

3 weeks ago

EP248・情緒櫥窗-正念：臨在當下

歡迎各位再次收聽我們的節目『今晚你想來點什麼』很多人聽到「正念」，會立刻想到冥想、打坐、或放鬆。但正念，其實不是「讓自己放空」。放鬆只是它的副產品，不是目的。它更像是一種——在任何狀態下，都能誠實覺察自己的練習。只要你願意慢下來，就能重新聽見自己的呼吸。每週一更新【關注我們】 ▪️臉書：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https：//www.facebook.com/idunbeautylife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️Instagram：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https：//www.instagram.com/idunbeautylife⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️官網：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https：//idunbeautylife.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ▪️官方LINE帳號：⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://line.me/R/ti/p/@340gtibz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ -- Hosting provided by SoundOn