梅尼爾氏症的暈眩感可能持續 20分鐘或數小時，
對於這個極度不舒服的困擾，
覺察自己竟然也有幫助，
聽聽 芳香物理治療師 Vicky 帶給你的幾個資訊

1.覺察自己的壓力
2.放鬆頭顱臉頰耳朵區
3.放鬆脖子
4.身體想要討拍

Vicky 老師的 LINE ID : @howsleepvicky

認識覺察自己
英國巴哈中心 Level 1 認證 https://essential.school/course/detail/238


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