【像太陽共樣】由羅大洋和大家分享生活時事，貼近廣大聽眾的生活，分享生活笑話啟發聽眾的正能量，邀訪來賓分享專業知識及自身經驗。
＃客家 ＃hakka ＃客語
＜時事與生活＞談論時事新聞與我們生活中相關動向。
＜趣事有道理＞談小故事大道理及幽默智慧小笑話。
＜節目與聽眾＞節目不定時邀請來賓談生活與專業、請聽眾朋友來信分享喜怒哀樂。
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【美麗人生】
三人行必有我師。
【笑話正能量】
校有校規、家有家規、池有烏龜。
【問題你我他】
來賓體育老師黃振峰談：老師的教育理念。
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