該怎麽看待和應對心理創傷和陰影呢？我想我還需要長時間大量的練習。
30/3 世界雙相情感障礙日，祝福與關愛所有躁鬱症患者 。
不要放棄，不要離去， 我会陪你 ❤
Outro/不想再失去你 by Eli Hsieh

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你是否也会感到孤独呢？
愿每个孤单的灵魂都能找到安心的归宿！
Outro/三月的街头by DSPS

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Hello, 陌生人！
這一期我將會分享我的新年願望和目標以及一些成長的小感想。
在收聽的過程中，大家不妨也想想自己今年的目標哦~

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祝大家新年快樂！
最近總是想起過往的事跡，便決定在這期Podcast 分享自己的高中生活和對於念舊的一些觀點。

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親愛的陌生人，你是否也常常感到焦慮不安呢？
讓我們一起認識自己的消極核心信念，正對焦慮不安的情緒吧!

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陌生人你好， 謝謝你點進來聽我的故事， 很高興認識你。


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