☕ 本集簡介： 你曾經為了朋友的情緒胡思亂想嗎？ 朋友不找你時，你會忍不住先發訊息確認關係嗎？ 在友情裡，你是那個容易焦慮、想被需要的人嗎？ 本集，我們一起透過「我是友情腦嗎？」自我檢測問卷， 看看自己在友情中的心態落在哪裡。 我們也分享了彼此的測驗結果與真實故事， 並用「友情腦改寫金句」幫助自己，把注意力放回成長與幸福上。 👉 各平台收聽連結 https://solink.soundon.fm/teacherscoffeebreak ☕ 本集提到的資源 - 「我是友情腦嗎？」自我檢測問卷相關資源 👉FB 粉絲專頁｜老師們的咖啡時光 https://www.facebook.com/share/p/1S4Db1JN1t/ 1️⃣ 非正式自我檢測(共10題) 2️⃣ 分數解讀 3️⃣ 友情腦改寫金句 - 動畫電影《腦筋急轉彎 2》(Inside Out 2，2024，導演凱爾西·曼，皮克斯動畫工作室)— 探索青春期全新情緒與自我成長的故事 - SEL(Social and Emotional Learning，社會與情緒學習)的五大核心能力是根據 CASEL(美國協助學校推動SEL的重要組織)所整理出的架構， 全世界很多國家和教育政策(包括台灣接下來要推動的)也都以這套為基礎。SEL的五大核心能力（CASEL 5 Competencies）: 1️⃣ 自我覺察 Self-Awareness 2️⃣ 自我管理 Self-Management 3️⃣ 社會覺察 Social Awareness 4️⃣ 人際關係技巧 Relationship Skills 5️⃣ 負責任的決策 Responsible Decision-Making ☕ 本集特別單元(一首歌的時間)音樂推薦：我們的歌｜青春修練手冊｜快來聽聽！🎧 👉https://reurl.cc/EQ4jba ☕ 關注我們，跟我們互動： - IG / Threads｜@teacherscoffeebreak - FB 粉絲專頁｜老師們的咖啡時光 https://reurl.cc/6qXg26 - 官方網站｜https://sites.google.com/view/teacherscoffeebreak - 合作邀約｜歡迎來信：teacherscoffeebreak@gmail.com - 更新頻率：每兩週週五上架新一集 ☕ 本集使用音樂授權： - 片尾音樂： Music from #Uppbeat https://uppbeat.io/t/kid-taro/jazzna License code: M1JDUWO5OTMEUJ1T -- Hosting provided by SoundOn