每週分享優質睡眠健康或抗敏資訊
【品牌簡介】
喜活加HealthGuard防蟎床上用品於1999年由加拿大引進香港，物料採用獨家專利高密度布，能有效杜絕塵蟎細菌~針對性適用於哮喘、鼻敏感、濕疹，並榮獲國際醫學認證FDA #9615245及HealthCanada #Class1
https://healthguardsleep.com
Powered by Firstory Hosting
每週分享優質睡眠健康或抗敏資訊
【品牌簡介】
喜活加HealthGuard防蟎床上用品於1999年由加拿大引進香港，物料採用獨家專利高密度布，能有效杜絕塵蟎細菌~針對性適用於哮喘、鼻敏感、濕疹，並榮獲國際醫學認證FDA #9615245及HealthCanada #Class1
https://healthguardsleep.com
Powered by Firstory Hosting
00:00 前言
5招入睡法
00:52 入睡法1. 與孩子建立睡眠儀式感
01:23 入睡法2. 安眠小物增安全感
01:52 入睡法3. 就寢時間表
02:15 入睡法4. 讓孩子靜下來
02:46 入睡法5. 孩子上床前確認做完所有事情
重質不重量
睡眠時數當然重要，同時更要留意睡眠質素。
── 喜活加HealthGuard 專業防蟎睡品系列 ──
網站：https://healthguardsleep.com
Facebook：https://www.facebook.com/healthguardhk1999
YouTube：http://bit.ly/subscribe-hg
WhatsApp / 客服熱線：(852) 96949594
HKTVmall HealthGuard喜活加官方旗艦店：https://hktvmall.com/s/H8601001