留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clsi0flkg0kg501t6g4zwcegb/comments你有容貌焦慮或身材焦慮嗎？

網路的有一篇心理醫師撰寫的文章
主題就是在講現代人的「美麗病」容貌焦慮

傳統社會價值對於女性的美醜評判很明顯 
 白幼瘦已經變成現在美女的代名詞 
 可是！女生的生理結構又不符合這些不科學審美

女性的臀部、腹部、腰部本來就會囤積較多脂肪  來保護子宮、骨頭等等
大家說的蝴蝶袖、假跨寬、小腹其實都是正常的生理特徵
反而 過度追求 直角肩、天鵝頸、筷子腿 才是病態並且不健康的

此外 文中提到的青少年 容貌焦慮主要來自同儕對比   
在學校 我們會被用年齡進行分層 
 和同齡人待在一起  這時候你很容易察覺到你跟別人的差異
為什麼明明都是17歲  他長得仙女下凡  我卻像是剛跑完八百公尺一樣五官亂飛？

青少年對於自己的自我價值認同尚未定型  
在還沒有完整的價值觀批判能力、評斷能力出現之前  
只能透過同儕、環境和他人的言語 反應來形塑自己在自己心裡的定位

作者認為容貌焦慮的經典症狀有四項，分別是FACE:

F：臉部回饋(Facial Feedback)
A：外表焦慮(Appearance Anxiety)
C：照片美肌(Camera Cosmetic)
E:自尊表現（Esteem expression)


妳會不會反覆照鏡子確認自己的外表、身材或是非常渴望別人對你外觀的正面評價？

或是說你會不會很擔心自己的妝容、髮型被破壞呢？
一直不斷整理瀏海 就算別人告訴你 你現在長得很完美！很好看！你也還是對自己的外觀感到很焦慮

現代人很常見的Camera Cosmetic 顧名思義 照片美肌 
妳沒辦法離開濾鏡、修圖等  
發出照片時會再三確認自己的外觀是否完美 ？每一處都很精緻？

我覺得這很難避免吧！我自己在看這篇文章的時候也發現！啊！我中毒了！

拜託現在可以修圖誰不修啊！
再更進階一點的症狀可能還會有 不化妝或戴口罩就無法出門
對自己的素顏感到極度不自信  

最後一個esteem expression 自尊表現呢  
作者認為如果你常將自己的外表跟別人做對比
並且會透過這件事讓自己感到更焦慮 
你無法在和別人的交談、相處當中感受到自我價值的話  就可以歸類為esteem expression

以上，就是這篇文章歸類的四個容貌焦慮的症狀

但？難道我想要漂漂亮亮的出現 就代表我有容貌焦慮嗎？