你有沒有想過——每天早上讓你起床的理由是什麼？
這一集，我將帶你認識源自日本的生活哲學：「Ikigai」（生き甲斐）——也就是「活著的意義」。

我們會一起走進：
✔ Ikigai 的由來與文化背景
✔ 四個交叉圓圈的自我探索模型
✔ Ikigai 在個人成長與職涯發展上的應用
✔ 日本沖繩長壽村的真實故事
✔ 現代職場人士如何用 Ikigai 找到熱情與方向

這不是心靈雞湯，而是一種能讓你重新整理人生優先次序、重新找回動力的實用指引。
如果你正感到迷惘、疲憊，或只是想更認識自己，這一集值得你花幾分鐘靜靜收聽。
願我們都能找到屬於自己的 Ikigai，活出更充實、有意義的每一天。

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#Ikigai #生き甲斐 #人生意義 #生活哲學 #個人成長 #職涯規劃 #心理健康 #夏山看山下 #Podcast #廣東話Podcast


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她的劇本，陪我們走過青春的心動與失落。
她筆下的戀人，讓我們相信，愛情可以很美，也可以很痛。
她是北川悅吏子，日本日劇黃金年代最具代表性的編劇之一。

本集 podcast，我帶你認識這位「戀愛劇之神」的成長背景、出道歷程，還有那些曾讓人笑中帶淚的經典作品，包括《愛情白皮書》《悠長假期》《美麗人生》《Orange Days》等等。
我們也會聊聊她的劇本為什麼這麼能打動人心，她如何用自然的對白和細膩的情感設計，讓角色在螢幕上活過來；以及為何她的作品至今依然被一再回味。
如果你曾經為她的劇流過淚、笑過、戀愛過，這一集你一定不能錯過。

🎧 現在收聽，和我一起走進北川悅吏子的愛情宇宙。

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#北川悅吏子 #悠長假期 #美麗人生 #愛情白皮書 #日劇 #日本流行文化 #夏山看山下 #Podcast #廣東話Podcast

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你有沒有想過，你每天過的生活，其實早就活在「全球化」的世界裡？
你用的手機可能在中國組裝、用韓國螢幕、裝著美國軟體。你看的劇、聽的歌、點的餐，很可能都來自世界各地。
但這個「世界相連」的模式，正在發生變化。
本集我想跟你講到「全球化」——它怎麼來的？它走到哪裡了？又為什麼現在開始出現裂痕？
我們會講到：
中美貿易戰、科技脫鉤怎麼影響我們的生活
為什麼全球供應鏈開始重組？
AI 會不會讓世界越來越分裂？
對年輕人來說，這是一場機會？還是一場更殘酷的競爭？

全球化不是一個很遠的議題，它就是你每天的生活模式。這一集節目，我想邀請你一起思考——當這個模式開始動搖，我們該怎麼走下去？

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#全球化 #中美關係 #國際視野 #商業思維 #夏山看山下 #Podcast #廣東話Podcast

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在世界商業史上，有許多傑出的企業家，但能夠被稱為「經營之神」的，唯有松下幸之助。
松下幸之助，這位從日本和歌山的貧困家庭 起步的企業家，在全球範圍內推動了革命性的商業理念。他更提出了一個全新的企業使命觀念——企業的真正使命是為社會創造價值。

🎙️ 我們將一起走進松下幸之助的世界，了解他如何通過以下理念改變世界！

🎧 立即收聽！

#松下幸之助 #企業管理 #經營之道 #商業思維 #成功哲學 #個人成長 #職場進步 #夏山看山下 #Podcast #廣東話Podcast

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你是否感覺每天都在忙，卻沒有真正的進步？
成功人士與普通人之間的差別，往往來自 「習慣」！
本集《夏山看山下》帶你拆解史蒂芬·柯維的經典著作 《與成功有約：高效能人士的七個習慣》（The 7 Habits of Highly Effective People），學習如何養成讓你真正成長的行動模式！
挑戰自己，從今天開始實踐「七個習慣」，你將發現人生開始不一樣！

🎧 立即收聽!

#高效能人士 #成功法則 #時間管理 #個人成長 #工商管理 #與成功有約 #工作效率 #夏山看山下 #Podcast #廣東話Podcast

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你聽過「可持續發展目標」（SDGs）嗎？這是一份為全人類描繪的未來藍圖，涵蓋了消除貧困、性別平等、氣候行動等17個目標。
但這些宏大的目標，與我們每個人的日常生活有什麼關係？

🎙️ 本集亮點：

• SDGs的背景與核心目標：為什麼它們如此重要？
• 全球在實現SDGs上的挑戰與進展
• 個人和企業如何通過小行動推動可持續發展
• 我們可以如何在日常生活中減少浪費、支持環保並參與公益？

從減少塑料使用到支持教育，每個選擇都能為世界帶來改變。
快來聽聽這集節目，學習如何成為推動可持續發展的一份子！

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#可持續發展目標 #SDGs #環境保護 #夏山看山下 #Podcast #廣東話Podcast

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坂本龍一的音樂，如何跨越文化與時間？
新一集《夏山看山下》，我們聚焦坂本龍一這位音樂大師，特別是他為電影《戰場上的快樂聖誕》創作的主題曲，這首樂曲用旋律訴說了戰爭中的人性、痛苦與希望。

本集節目內容：
坂本龍一如何創造經典？
為什麼《戰場上的快樂聖誕》能夠跨越時代，觸動每一代聽眾？
音樂如何幫助我們在困境中找到平靜與力量？

坂本龍一用音樂傳遞他對世界的思考，也啟發我們重新審視自己的生活與情感。一起來探索這首樂曲的深意，並感受音樂帶來的無限啟迪。

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Credit: Ryuichi Sakamoto - Merry Christmas, Mr Lawrence, From Media Bahn Live in Tokyo, 1986

#坂本龍一 #戰場上的快樂聖誕 #經典音樂 #電影配樂 #夏山看山下 #Podcast #廣東話Podcast

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你與世界上的每個人只隔著六個人？
你是否知道，透過最多六個中間人，你就能連接到世界上的任何人？從你最喜歡的明星到另一端地球的陌生人，這背後的理論被稱為六度相隔理論。

本集《夏山看山下》，我們將深入探討這個心理學中的奇妙概念，帶你了解：
-六度相隔理論的起源和心理學研究
-社交媒體如何讓這一理論更加真實
-如何運用六度相隔理論建立更廣泛、更有價值的人際網絡

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#六度相隔理論 #心理學 #人際網絡 #個人成長 #夏山看山下 #Podcast #廣東話Podcast

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你是否常聽到服務業的朋友抱怨員工流動性大、顧客滿意度低？這些看似無解的問題，其實背後隱藏著一個惡性循環。但你有沒有想過，這個循環是可以被打破的？
在本集中，我們探討一篇經典論文《Breaking the Cycle of Failure in Services / 打破服務業的失敗循環》，了解服務業成功的要素，以下是一些引人深思的問題：

為什麼有些服務型公司總是陷入員工高流失、顧客不滿的怪圈？
精心選拔員工真的能改變一切嗎？
員工授權和自主績效帶來什麼意想不到的效果？

我們講解分析了這些問題，還提供了一些解決方案。如果你對如何提升服務品質、增強客戶忠誠度和實現企業長期發展感興趣，那麼絕對值得一聽。

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#職場智慧 #商業管理 #提升效能 #夏山看山下 #Podcast #行動力 #廣東話Podcast #服務業挑戰 #管理策略

Sources: Schlesinger, L. A., & Heskett, J. L. (1991). Breaking the cycle of failure in services. MIT Sloan Management Review, 32(3), 17.

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EP11【讀書無執輸】誰搬走了我的乳酪？

你是否曾經在生活或工作中感覺到變化來得措手不及？當你依賴的“乳酪”——無論是職位、愛情還是目標——突然消失時，你會如何應對？
在本集節目中，我們將一起探索經典暢銷書《誰搬走了我的乳酪？》帶來的智慧啟示。

你將聽到：
乳酪象徵著我們生活中的目標和需求
如何從老鼠與小矮人的不同反應中學習應對變化
面對變化，我們如何調整心態，找到新的機會

這本簡單卻深刻的寓言，將幫助你在生活和工作中保持靈活，積極應對每一個挑戰。

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豐田生產模式如何改變全球製造業？
在本集我們深入探討了豐田生產模式（TPS)這套革命性的生產管理系統，了解它如何成為製造業的標竿，並推動全球企業追隨。TPS的核心思想——精益生產、Just-in-Time（JIT）和自働化（Jidoka），不僅幫助豐田實現了高效運營，還對科技、醫療等行業產生了深遠影響。

本集重點：
TPS如何減少浪費、提升效率，帶來精準的庫存管理
其他行業如何借鑒TPS理念，推動工作流程的持續改善
如何將TPS的精益生產思維應用於你的日常工作和生活

想知道這套系統如何幫助你提升效率、減少浪費嗎？立刻聽聽！

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EP9【讀書無執輸】QBQ！問題背後的問題

你是否曾在工作或生活中，因為外界的問題而感到無助或挫敗？
你是否經常抱怨“為什麼總是我？”或“這不是我的錯”？
在這一集我們將介紹一本能改變你思維方式的書《QBQ！問題背後的問題》。

本集亮點：
什麼是QBQ（問題背後的問題）？如何幫助你問對問題、提升責任感？
轉變思維，將責任轉向自己，而不是外界
在工作和生活中，如何透過問對問題來提升效能和解決問題
QBQ理念如何應用於日常生活，改善家庭和人際關係

這集節目將為你提供實用的工具和方法，幫助你提升責任心和行動力！

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EP8【管理理不理】經營之聖稻盛和夫

本集我們將帶你深入了解“經營之聖”—稻盛和夫的非凡人生與經營哲學。
他不僅創立了京瓷和KDDI，還在日本航空最危難的時刻，成功挽救了這家航空巨頭。
稻盛和夫的經營理念融合了人文精神與卓越管理，為現代企業管理提供了寶貴的啟示。

在本集節目中，你將聽到：
稻盛和夫如何成為商業界的傳奇人物
他所倡導的“心力經營”理念，如何在京瓷與JAL中實現
阿米巴經營模式如何激發企業內部創造力與自主性
稻盛對於學習、自我修養的重視，如何影響他的職業生涯

如果你想了解如何將這些經營理念應用於生活和工作中，千萬別錯過這一集！

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成長型心態認為每個人都能通過努力和學習來提高自己的能力。它改變了我們面對挑戰的方式，鼓勵我們從失敗中學習。
這一集《夏山看山下》的節目將帶你探討一個名為「成長型心態」的概念，它是由心理學家Carol Dweck提出，並且已經改變了無數人的生活。
我們將深入了解這種思維模式，分享實踐策略，幫助你在生活中取得更多進步。

本集重點：
如何培養成長型心態
克服固定型心態的障礙
實踐策略與日常應用

想知道更多？趕快點擊收聽，了解這成長型心態!

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【讀書無執輸】《為什麼遇到不確定的事情我總是先逃避？》

你是否曾在面對不確定的情況下感到焦慮和恐懼？是否曾經逃避挑戰，因為害怕失敗？
在最新一集的《夏山看山下》節目中，我們將介紹辻秀一的著作《為什麼遇到不確定的事情我總是先逃避？：13種思考，讓你擊退害怕失控的潛意識，戰勝對未知的恐懼》。

本集亮點：

什麼是恐懼？ 了解恐懼的心理機制及其對我們行為的影響
克服恐懼的13種思考方式：詳細介紹這些思考方式如何幫助讀者克服恐懼，並分享實際案例和應用
心理狀態與行動品質：探討心理狀態如何影響行動質量，以及一流人士如何管理恐懼並保持最佳狀態
實踐策略：提供具體步驟和建議，教你如何將書中的理論應用到日常生活中

本書提供了實用的方法和思考方式，幫助我們在面對不確定性時克服恐懼，提升自信。我們希望這集節目能幫助大家更好地理解恐懼，並學會如何戰勝它。

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你聽說過Alpha世代嗎？這一新興世代將如何影響未來的世界？

在這一集《夏山看山下》中，我們將深入探討Alpha世代的方方面面：

什麼是Alpha世代？
為什麼Alpha世代會受到廣泛關注？
Alpha世代的主要特點和他們與前幾代的不同之處
他們面臨的獨特挑戰和機遇
Alpha世代在未來社會中的角色和影響

想知道更多？趕快點擊收聽，了解這一代人將如何改變未來！

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日本工時真的很長嗎？日本的階級觀念真的很重嗎？還有很多對日本的迷思...?
上一集中，我們和Jun一起探索了日本的文化和生活，現在我們將延續這個話題，進一步打破大家對日本的固有印象。
在這一集我們將繼續與Jun對話，聽聽他在日本生活的真實經歷和看法。同時，我們也將討論一些常見的日本迷思，揭示日本文化背後的真相和如何理解和適應日本的文化和生活方式。

現在就收聽最新一集《夏山看山下》，一起揭開日本的神秘面紗，了解真正的日本生活！

嘉賓簡介：
Jun，80後澳門男護士，眾多機緣巧合下對日本萌生興趣，及後自學日語並於2014年留學日本，其後更於日本修讀護理學碩士，考取日本護士執照並於日本醫院工作。工餘時間於Youtube分享日本生活及於網上教授日語，其後與日本人妻子RIE結婚，育有兩名吞金獸，2022年舉家回流澳門生活。

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Jun’s Social Media:
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#夏山看山下 #訪談 #日本生活 #文化探索 #日本留學 #日本文化 #文化交流 #日本工作 #日本留學

*本節目內嘉賓的言論純屬個人意見並不代表本博客頻道立場

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在這一集我們有幸邀請到曾於日本留學和生活8年的Jun作為我們的嘉賓，與大家分享他在日本的獨特經歷和見解。
Jun將帶領我們穿梭於日本的文化和工作場景中，深入探討他在日本的日常生活、工作文化和人際關係等方面的觀察和體驗。
無論你是對日本感興趣的，還是已經在日本生活過的朋友，這集節目都將為你帶來新的視野和啟發！

🎧 現在就收聽最新一集《夏山看山下》，探索日本生活的真實面貌，聽聽Jun的親身分享和見解！

嘉賓簡介：
Jun，80後澳門男護士，眾多機緣巧合下對日本萌生興趣，及後自學日語並於2014年留學日本，其後更於日本修讀護理學碩士，考取日本護士執照並於日本醫院工作。工餘時間於Youtube分享日本生活及於網上教授日語，其後與日本人妻子RIE結婚，育有兩名吞金獸，2022年舉家回流澳門生活。

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你有沒有見過別人 Profile 有一組4個英文字母？
有沒有被一些朋友問你是 I 人還是 E 人？
你知道這組 4 個英文字母可能和你的生活或就業有關係嗎？

在這一集《夏山看山下》的 Podcast 中，我們將探討什麼是MBTI、為什麼MBTI會受到廣泛關注，以及MBTI 測驗的4大性格指標。
我們還會討論如何應用MBTI的知識和理解，並由主持人分享他自己的MBTI人格類型。

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你知道跑步除了鍛鍊身體外，還有什麼意義嗎？
你知道其實跑步都是一種自我探索的方式嗎？
你是否一直都開始不到，如何建立習慣？

在這一集的《夏山看山下》Podcast中，我們將探討跑步背後的意義和價值。除了鍛鍊身體外，跑步還承載著更深層的意義，是一種自我探索的方式。我們將分享如何建立跑步習慣，以及自身的跑步經歷和思考。此外，我們還將探討旅遊熱門城市的跑步路線，讓你在旅行中也能保持健康的生活方式。

🌟 心靈和身體的探索，從一步一步的跑步開始。大家一起探索生活中的美好與意義！

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