看两位硅谷打工人如何2025给自己画一个Work Life Balance的大饼。

• 00:21 Emma的2024关键词: ️████ (听听就知道😏)
• 05:18 Harry的2024关键词: WORK WORK WORK
• • 被工作“垄断”的一年，从厌倦工作到工作上头
• • 在剩余的20%生活里打破了年度个人飞行里程记录
• 10:50 Emma的2025 new year practice
• • 新家里买的最值的家具：感恩白板
• • 心理医生告诉我：“感恩人比感恩事能带来更多的满足感”
• 16:00 Harry的2025 new year resolution
• • 把极简生活进行到底，在虚拟空间里疯狂“断舍离”
• 21:10 2025向着Work Health Balance进发
• • 把Work Life Balance从二八开升级到三七开
• • 看着我那亚健康的猫和濒死的植物，“我的班怎么上成这样了”
• • 降低工作的权重，要靠增强生活的引力
• • 你对工作的态度，在被你的孩子默默学习
• • 在30%的时间里，扩展人生的根系
• 41:21 跟进Harry的人生100清单：相比2024有了哪些新变化？
• 46:00 本期Picks

⭐️ 本期Picks

• 一个有效利用开车通勤时间的tip
• 一条来自美国牙医的刷牙建议
• 也欢迎围观我们的往期Picks

🔥 往期热门节目

• 073 👋再见大厂，我在硅谷小公司工作得“很上头”
• 065期 如果人生就是100个新年计划
• 059期卷不动了🥱，打工人要学会的7种休息
• 036期 在¥30000一晚的酒店里写下一周不吃外卖的新年计划
• 035期 2021告诉我：尘埃也许永远不会落定
• 024期 2021过了一半，给你的新年目标做个中期考核吧
• 010期 “如果2020是个人，那一定是我前任。”
• “聊职场”系列播客

🎵 片尾音乐

• “What a Wonderful World" by Stacey Kent

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** Background Music: “Waves” by MBB is licensed under Creative Commons/“Magic Waltz” from <THE LEGEND OF 1900> by Amedeo Tommasi/ “Chill Jazzy Lofi Hip Hop” by Chillegy Beats