【點植成金｜EP12】
🎤本集特別來賓：活萃泱 創辦人兼總經理 陳顥輝 (保健輝哥)

🎯本集精彩摘要：
📌 保健食品、健康食品、藥品：你真的分得清嗎？
📌 小綠人標章是什麼？選購保健食品必知的法規重點！
📌 如何挑選適合自己的保健食品？掌握這三大原則！
📌 市場最夯的營養成分解析：維生素、益生菌、魚油怎麼吃最有效？
📌 保健食品吃多會有問題嗎？專家破解「吃越多越好」的迷思！
📌 單方 vs. 複方保健食品：哪種才適合你的健康需求？
📌 保健食品要吃多久才有效？短期 vs. 長期服用全解析！
📌 保健食品與藥物可以一起吃嗎？當心這些交互作用！

保健食品市場蓬勃發展，但消費者常因資訊混亂而難以做出正確選擇。本集由「保健輝哥」分享專業見解，他在健康管理與保健食品行銷開發領域擁有十多年經驗，並創立植萃營養保健品牌活萃泱，專注於植萃營養與素食者友善、複合式協同保健的營養補充品。

輝哥解析保健食品與健康食品、藥品的區別，並說明台灣法規對「健康食品」的認證標準(小綠人標章)。他強調，選購保健食品前，先從三大原則評估自己需不需要吃保健食品：每日攝取量、每日消耗量、以及不易從飲食中獲取的營養素。對於市售熱銷的保健品挑選上，如維生素B群、魚油、益生菌等提出建議，並強調在挑選產品時，應選擇信譽良好的品牌，並檢視標示資訊，以確保安全性與功效。

針對市場上對保健食品的常見迷思，輝哥提醒，過量服用營養素可能對身體造成負擔，單方與複方產品的選擇應依個人需求決定。此外，部分保健食品可能與藥物產生交互作用，因此服用時應間隔2-3小時，或諮詢醫師與營養師。透過正確的觀念與選擇，保健食品能成為輔助健康的有力工具。


活萃泱 商品與服務：
天然植萃保健食品、素食者友善、保健食品免費諮詢服務
官網 ▶ https://www.vigoryoung.com.tw/


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🎙 點植成金Podcast頻道主持人：Hank鍾博士 & 保健輝哥
◇ 本節目由《植物新藥研發聯盟》贊助播出 ◇
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