【シーズン概要】
今回のテーマは「トレーニングの3原理5原則」です。

【エピソード概要】
3原理5原則に一筆入れて大金を手にしようという話です。

【お便り受付中(匿名)】
https://marshmallow-qa.com/vzab797kym7jwqh

───────────

【出演】

• 佐伯：筋トレ好きすぎて脱サラした人。株式会社ゴリラパワーズ 代表取締役。https://linktr.ee/taito.saeki⁠
  
• はまじゅん ：筋トレ中級者
  

【株式会社ゴリラパワーズの情報】

https://gorilla-powers.com/⁠

【ゴリラハブ（株式会社ゴリラパワーズが運営するジム）】

https://gorilla-powers.com/services/%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%83%e3%83%88%e3%83%8d%e3%82%b9/gorilla-hub/⁠

※自由気ままなトークですので、厳密な考証は行っていません。

※内容は諸説あります。

───────────

#ゴリラジオ　#GORIRADIO #ゴリラパワーズ #GORILLAHUB #筋トレ #初心者 #初級者 #バーベル #ダンベル #トレーニング #フィットネス #ウェルネス #筋肉 #クロスフィット #Crossfit #ウエイトリフティング #weightlifting #パワーリフティング #powerlifting #ストロングマン #strongman #ゴリラ

#原理原則 #過負荷 #特異性 #可逆性 #意識性 #全面性 #専門性 #個別性 #漸進性 #反復性

【参考リンク】
・youtubeの概要欄に記載しています
https://youtu.be/14u0WV43Fzo