EP48_套路分解-全民運動版十三式太極拳

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太極談

甘道夫(Gandalf)

66 episodes

4 days ago

「道依天地生化修,陰陽動靜太極間;生死道緣命理參,念練不死長春功。」，大家好！我是甘道夫(Gandalf)，歡迎各位收聽「太極談」，本節目將分享個人在學習太極拳與氣功的一些實務經驗與研究心得，讓對太極拳有興趣者可以更容易了解太極世界的奧秘！ * 第四季每週四中午12點(AM: 12:00)發佈 (7/24起) * 歡迎各位聽眾訂閱、按讚、留言與分享！您的建議是推動更好內容的動力！ * 相關內容文章將都會刊載在：https://www.blogger.com/u/0/blog/posts/4315874924469963107 -- Hosting provided by SoundOn

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EP48_套路分解-全民運動版十三式太極拳

太極談

23 minutes

4 months ago

EP48_套路分解-全民運動版十三式太極拳

今天來講解了全民版13式太極拳的套路，依據中華民國太極總會2022年統一規定的資料，詳細解析了其精髓與動作要領。內容涵蓋了太極拳的核心理念，如「鬆沉一體」和「立身中正」，以及「手隨身動、心在腰際」等關鍵原則。音訊還細緻說明了13式太極拳的具體動作、方位、呼吸技巧與功防意念，並強調了每個招式的身體要求與心法，旨在培養練習者的身體感知和穩定心態。最終，該音訊旨在幫助聽眾更深入地理解13式太極拳，達到身心合一的境界。 -- Hosting provided by SoundOn