ติดต่อธุรกิจ / สปอนเซอร์:
สำหรับรายละเอียดการร่วมงานและการลงโฆษณา
สามารถติดต่อเราได้ที่: Email: Trjclub.co@gmail.com
ในวันที่เราโทษตัวเองที่ร้องไห้...
"วันนี้… ถ้าคุณร้องไห้ คุณไม่ได้แพ้
แต่คุณกำลังซื่อสัตย์กับหัวใจของตัวเอง"
ใน EP #18 นี้ "เริ่มที่ใจ" จะพาคุณมาปลดล็อกความเชื่อที่ผิดๆ
ว่าน้ำตาคือความอ่อนแอ และทำความเข้าใจว่าน้ำตา
คือการปล่อยของเสียที่ใจแบกรับไว้
เราจะมาเรียนรู้ว่าการร้องไห้ช่วยขับสารเคมี
ที่ทำให้เกิดความเครียดอย่าง Cortisol และช่วยกระตุ้น Vagus Nerve เพื่อให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะสงบได้อย่างไร
TRJ จะแบ่งปันเรื่องราวส่วนตัวที่ได้เรียนรู้ว่าน้ำตาไม่ใช่จุดจบ
แต่คือจุดเริ่มต้นของการเยียวยา และนำคุณมาฝึกยอมรับ
น้ำตาอย่างอ่อนโยน
"น้ำตาไม่ได้ทำให้คุณอ่อนแอ
แต่มันคือวิธีที่ร่างกายและใจร่วมมือกัน เ
พื่อให้คุณได้พักจริง ๆ"
– TRJ
ฟัง "เริ่มที่ใจ" ตอนใหม่ได้ทุกสัปดาห์
ถ้าเสียงนี้ช่วยให้ใจคุณได้กลับมาหายใจ
และกล้าที่จะอยู่กับตัวเอง...
ฝากกดติดตาม "เริ่มที่ใจ (From Within)"
ได้ทุกแพลตฟอร์ม Podcast และ
รับชม Video Podcast พร้อมภาพสวยๆ
ได้ที่ YouTube ช่อง The Rise of James นะครับ Youtube.com/@trj.theriseofjames
ติดตามและพูดคุยกับ TRJ เพิ่มเติมได้ที่ Social Media:
📷 Instagram: @TRJ.OFFICIALS https://www.instagram.com/trj.officials/
🎵 TikTok: @TRJ.OFFICIAL
https://www.tiktok.com/@trj.official
#เริ่มที่ใจ #FromWithin #Podcastไทย #TRJ #TheRiseOfJames #ดูแลใจ #สุขภาพใจ #แรงบันดาลใจ #จิตวิทยา #SelfCare #การร้องไห้ #VagusNerve #เยียวยาใจ
