Круговая тренировка часто применяется на занятиях по различным видам спорта. Откуда он взялась, чем хорош этот метод и как правильно организовывать круговую? Все ответы в юбилейном и последнем выпуске первого сезона 02:42 — История круговой тренировки04:02 — Качества человека05:13 — Как растут мышцы06:34 — Английский эксперимент 07:51 — Как строится тренировка10:59 — Моральная составляющая 12:21 — Степени нагрузки15:10 — Мотивационные лозунги16:22 — Метод длительной работы16:57 — Метод интервальной работы17:55 — Метод повторной работы18:30 — Отзыв на работу Шолиха________________________Ссылка на Instagram: https://www.instagram.com/boxing__podcast/Telegram-канал:https://t.me/boxing_podcastГруппа Вконтакте:https://vk.com/boxing__podcastПодкаст создан при поддержке клуба «Boxeo Gym»https://www.instagram.com/boxeogym/Особая благодарность за обложку выражаю Пройдаковой Дарье ❤️proydakova.d@yandex.ru