找到身體的訓練方式，品質生活。
用不同的方式認識身體訓練，照顧整體生活更觀照自己。
Powered by Firstory Hosting
找到身體的訓練方式，品質生活。
用不同的方式認識身體訓練，照顧整體生活更觀照自己。
Powered by Firstory Hosting
小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqw1iep400sj01tj6eyv2lgd/comments
實在是各種拖延症，這集上週日就錄好，隔一週終於上架。
1-為了展現魔法，創建IG小帳放毒！
2-運動專注在身體，不是鏡頭。
3-我們吃原型食物，這輩子還沒吃過高蛋白。