我是FeFe，是一名攝影師。
選擇在這裡用聲音陪伴每一位內在敏感又正在成長的旅人，看見情緒背後的風景。
有些情緒，說不出；但可以透過聲音、照片，慢慢聽見自己。
《心靈觀景窗》是一個屬於內在旅人的聲音日記，每一集，我會和你分享關於低潮、療癒、自我探索、攝影與旅行中，看見的心情與片段。如果你也正在情緒的波動中、在人生的十字路口、或只是想找一點溫柔的陪伴，歡迎你收聽。
願你從這扇觀景窗，看見自己的內在光。
我的IG: https://www.instagram.com/chang_fefe/
我的Threads: https://www.threads.com/@chang_fefe
Powered by Firstory Hosting
我是FeFe，是一名攝影師。
選擇在這裡用聲音陪伴每一位內在敏感又正在成長的旅人，看見情緒背後的風景。
有些情緒，說不出；但可以透過聲音、照片，慢慢聽見自己。
《心靈觀景窗》是一個屬於內在旅人的聲音日記，每一集，我會和你分享關於低潮、療癒、自我探索、攝影與旅行中，看見的心情與片段。如果你也正在情緒的波動中、在人生的十字路口、或只是想找一點溫柔的陪伴，歡迎你收聽。
願你從這扇觀景窗，看見自己的內在光。
我的IG: https://www.instagram.com/chang_fefe/
我的Threads: https://www.threads.com/@chang_fefe
Powered by Firstory Hosting
你是否也曾遇過這樣的時刻：
看著眼前的人在痛苦裡掙扎，
你很想伸手，卻什麼都做不了。
⠀
無論是家人、朋友、伴侶，
甚至是不曾謀面的陌生人，
那種「想救卻救不了」的心情，
有時候比我們想像的更沉重。
⠀
在這一集的《心靈觀景窗》，我想和你聊聊：
☁️ 如何放下「拯救者心態」
☁️ 學會不責怪自己、不讓自己情緒內耗
☁️ 惻隱之心剛好就好，不必共沉
⠀
特別想送給護理師、社工、
以及所有正在付出、卻常感到疲憊的你。
可以到我的IG：https://www.instagram.com/chang_fefe/
私訊告訴我你對這一集的想法（什麼事情都可以跟我說唷）