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千千不廢 Evany's Podcast
千千Evany
30 episodes
1 month ago
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嗨！我是千千 Evany，來自台大國企所。 這裡分享書籍、生活、旅遊體驗💡 只要是我從書中跟世界看到值得分享的，就會在這裡分享給大家～ 歡迎你透過我的音頻，一起學習一點新東西，一起成長，變得不廢🤍 合作邀約：evany137@gmail.com IG最常出沒：evanyhuang -- Hosting provided by SoundOn
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#21 滑手機不只浪費時間，危害比你想得更可怕！《拯救手機腦》
千千不廢 Evany's Podcast
35 minutes
3 years ago
#21 滑手機不只浪費時間，危害比你想得更可怕！《拯救手機腦》
《拯救手機腦》這本書教會我最重要的三件事： 手機使人上癮原因，源自人類天生偏好期待感、不確定感。 手機使人專注力、學習力下降之餘，更讓人喪失延遲享樂的能力。 與數位共存的世代，要盡量讓手機遠離視線，且少量運動即有驚人的抗衡效果。 【歡迎聯絡me】 歡迎在 Apple Podcast 上留言跟我分享你的心得跟收穫！ Instagram：evanyhuang 任何工作邀約請寄信至我的 email：evany137@gmail.com 如果你支持我持續創作podcast，歡迎小額贊助（一杯鮮奶茶的錢錢♡）你的支持是我的動力來源唷！ ：https://pay.soundon.fm/podcasts/2e3844c7-4940-4a71-be58-e13d9ac59674
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