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《數位大掃除》
Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World
作者:卡爾.紐波特 Cal Newport
【數位大掃除三步驟】
步驟一:抽離可有可無的數位工具30天
步驟二:運用時間,重新發現你真正喜歡的事物
步驟三:30天結束後,把你謹慎評估後,覺得真的對你而言有意義跟價值的科技,重新加回到生活中
【數位斷捨離小技巧分享】
不再按讚、留言、透過文字與他人聊天,而是透過「實際的對話交流」來增進你跟在乎的人之間的感情
精挑細選科技工具,思考提供給你的價值「大不大」(而不是單只是「有沒有」價值)?價值夠大才用!
思考這個科技工具是不是提供你價值的「最佳」方式?如果不是,就用更好的方式來取代他。
當你選擇了使用一項工具,要確切指出你使用這個科技的時機和「時間條件」
【總結】
不盲目、過度使用這些科技工具,而是更有意識的使用,讓我們重新擁有自主權。
【最喜歡的句子】
不是完全不使用科技,而是謹慎利用科技,讓它幫你變成更好的人♡
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