這次主要分享這四個東東：番茄鐘、主動回想、聯想、先吃青蛙！ 增強記憶力：Active Recall 主動回想、教別人/與人分享（加深記憶之餘，還能幫助你發現哪些部分不夠清楚！） 增強記憶小撇步：聯想（針對你想記憶的內容，做一些有趣的聯想或是已知的事物的聯想） 增強專注力：番茄鐘（把所有會干擾你的東西都移除，開始25分鐘專注時間，接著5分鐘休息獎勵自己的時間） 增強理解力（更輕鬆解決難題）：先吃青蛙（先做最困難的任務或題目，當你腦袋卡住、轉去做別的輕鬆的任務的時候，大腦的發散模式會跳脫僵化思維與慣性思考，幫助你獲得解決問題的新觀點！） IG: evanyhuang 我目前使用的番茄鐘：https://pomofocus.io/app 最後，如果你支持我的podcast，歡迎小額贊助（一杯鮮奶茶的錢錢♡）你的支持是我繼續創作的動力來源唷！ ：https://pay.soundon.fm/podcasts/2e3844c7-4940-4a71-be58-e13d9ac59674