你也想成為獨立又親密的大人嗎？讓我們一起透過這集節目的對談，在愛情關係中探索內在真實的自己⋯⋯。


這集的節目裡，我們談到了：

1. 《新關係花園》書籍介紹，非暴力溝通的方法與實踐

2. 我們對「物化關係」的深度剖析

3. Relationship Goal這個IG當紅標籤後，隱含著什麼物化關係的意識？

4. 暈船的時候，該如何透過自我覺察下船？

5. 付出就等於是愛嗎？

6. 「照顧」和「關懷」之間的差異性？為什麼說「照顧只是在抵抗自身的存在焦慮？」

7. 想成為獨立又親密的大人，要先學會「自我分化」？

8. 正念 / Mindfulness 的內涵

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