【主播的话】
本期把郭欣（美国糖尿病护理与教育专家）请回来啦！畅聊了近三个小时，我们唾沫星子飞起，但依旧只能泛泛地给大家科普了糖尿病话题下的五大主题：（1）糖尿病前期；（2）一型糖尿病；（3）二型糖尿病；（4）妊娠期糖尿病；（5）不同年龄阶段的特殊考量。
上半期涵盖了(1)&(2)，很多二型和一型皆适用的情况放在了这一期，所以不论是一型二型糖人还是预防为主的听友，欢迎结合下方的时间轴收听！
【本期主播】
璐悦，美国注册营养师，营养科学博士一年级 (@小红书 悦食分子）
【嘉宾】
郭欣，美国注册营养师，糖尿病护理与教育专家，现就职美国德州儿童医院内分泌科 (📩 xin.dietitian@gmail.com)
【本期配料】
02:46 热身 Q 0-1：中国“五架马车”理论和美国“七大原则”，中美糖尿病护理差异？
08:13 热身 Q 0-2：美国医疗护理团队都有谁？情绪内耗（diabetes buronout）归谁管?
13:46 热身 Q 0-3：家属视角看二型外婆的情绪内耗
09:20 热身 Q 0-4：怎么让病人记得吃药，按时服药？
16:07 热身 Q 0-5：猜一猜，有多少种影响血糖的因素？
20:41 手动分割线：节目大纲预览
21:25 糖尿病前期 Q 1-1：糖尿病可逆吗？
23:23 糖尿病前期 Q 1-1-1：微血管疾病是什么？
24:22 糖尿病前期 Q 1-1-2：可逆程度是分一型二型吗？
24:52 糖尿病前期 Q 1-2：怎么看控糖保健品？
27:26 糖尿病前期 Q 1-2-1：家族史与基因影响，为什么让糖尿病晚到几年也是很重要？
28:13 糖尿病前期 Q 1-3：什么是糖尿病蜜月期？
31:23 糖尿病前期 Q 1-3-1：蜜月期之后，最担心什么？
32:52 手动分割线：糖人这个称呼很亲切！
34:04 一型糖尿病 Q2-1：为什么我会得一型？（我也不胖啊...)
34:48 一型/二型糖尿病 Q2-1-1：一型糖尿病和二型糖尿病的区别
36:35 一型糖尿病 Q2-1-2：生了一些病后会得一型？
39:02 一型糖尿病 Q2-2：为什么要去测尿液的酮酸（尿酮）？
41:51 一型糖尿病 Q2-2-1：酮症酸中毒（DKA）症状有哪些？
42:31 一型糖尿病 Q2-2-2：为什么必备尿酮试纸？怎么用？
45:38 一型/二型糖尿病 Q2-3：推荐什么血糖仪？
46:52 一型/二型糖尿病 Q2-3-1：指尖采血注意事项有什么？
48:24 一型/二型糖尿病 Q2-3-2：除了指尖，还推荐什么部位采血？
50:36 一型/二型糖尿病 Q2-3-3：血糖仪要定期更换吗?
52:41 一型/二型糖尿病 Q2-4：为什么要防低血糖？如何防夜间低血糖?
55:21 一型/二型糖尿病 Q2-4-1：低血糖怎么处理? 15/15原则
56:45 一型/二型糖尿病 Q2-4-2：选择什么零食来防夜间低血糖？
58:15 一型/二型糖尿病 Q2-4-3：你能感觉到低血糖吗？假低血糖怎么回事？
01:01:52 一型/二型糖尿病 Q2-5：胰岛素的种类和功能
01:06:01 一型糖尿病 Q2-6：胰岛素泵，是什么？
01:08:15 一型/二型糖尿病 Q2-7：动态血糖仪，是什么？
01:10:36 一型糖尿病 Q2-8：为什么医疗系统对于使用泵和动态血糖仪是至关重要的？
01:12:12 一型糖尿病 Q2-7-1：动态太烧钱，可以不用动态吗？
01:14:44 一型/二型糖尿病 Q2-7-2：记录血糖数据，遵循“好记性不如烂笔头”
01:16:16 故事分享①：测血糖，越多越好吗？一天八次？
01:19:14 一型/二型糖尿病 Q2-7-3：重启动态血糖仪可以吗？安全吗？
01:23:50 故事分享②：我们用的泵还是国外20年前淘汰下来的款＞︿＜
【本期拓展】
【后期制作】
郑璐悦
【logo设计】
小娟
【音乐】
Title: Hawaiian Weekend || Artist: Igor Khainskyi
Title: Snow-Dance || Music-Note.jp http://www.music-note.jp/ || Pixel Co., Ltd.
【收听方式】
“苹果播客”、小宇宙App、喜马拉雅、QQ音乐、Spotify
【互动方式】
想成为我们播客的嘉宾？想加入我们？欢迎私戳！
【E-mail】：podcast_unfssat2@163.com
Special Guest: 郭欣.