怎麼知道自己得了高血壓?
為什麼要問這個問題呢？
因為有相當高的比例的人，不知道自己得了高血壓，因為高血壓的人通常沒有什麼癥狀，他不太會頭痛頭暈，當然高血壓的人，他可以合併頭痛頭暈。這什麼意思呢？就是頭痛頭暈不一定血壓高，而高血壓不一定會頭痛頭暈。

我有個病人。他血壓高到200多。低的也有100多，這算相當高了，可是他既不會頭痛，也不會頭暈。
還有些人會頭痛也會頭暈，但是血壓一量又不高。所以有一個很重要的點就是有高血壓的人千萬不可以不舒服才吃藥，也就是不可以有頭痛頭暈才吃藥，因為他不一定會頭痛頭暈。

那我要怎麼知道？基本上剛才已經說了，不能夠靠癥狀來知道，所以只好靠量血壓來知道。就好像肺炎的人，要怎麼知道有肺炎？非得照胸部X光，因為肺癌在早期也是沒有什麼癥狀，不能用癥狀，來判斷自己有沒有肺炎，所以一般建議40歲以上的人。每年要照一次胸部X光。

同樣的道理，量血壓。我建議每周可以量一次，如果嫌麻煩，每個月也得量一次，但是如果量到高了，恐怕得每天量一次，但是在量血壓的時候，一定要注意量血壓的注意事項。

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本節目由衛生教育向上協會發起人方光宗醫師主持，我們的一個健康願望，讓每個人能夠了解最簡單健康的生活方式、再傳承下去，社會將變得愈來愈有活力，預防醫學就從現在做起。

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