上一次我們談到歡喜面對死亡，今天是生命的神祕果系列最後一講: 觀功念恩。
什麼叫觀功念恩呢？
觀想他功德、或者說簡單的說就是想他的好。
念恩就是感念他的恩德、也就是感謝人事務對我的好，這就是生命的生秘果，它可以分成三個難易的等級。
最容易的事對父母師長的觀功念恩，有人會說，這很簡單啊。其實說起來簡單，做起來不是那麼容易。因為比方說媽媽對我們的恩恩重如山，但是我們有沒有跟媽媽吵過架？有欸，好像沒有人沒有過，所以。平常多多去觀想媽媽的好、感念媽媽對我的恩，萬一有一天跟媽媽吵架了，才不會那麼容易就氣昏了頭。

中等難度的，是對同事的觀功念恩，同事是我們工作上最常接觸，也最容易產生矛盾，發生摩擦的。其實想想這位跟我產生矛盾發生摩擦讓我生氣的同事。他曾經對我的好，甚至對我的恩，如果平常能夠多想想，當真的面對事情的時候，就比較能夠大事化小小事化無，免掉一場不必要的生氣，或者說少一次用別人的錯誤來懲罰自己。
再來就是以正面的態度迎向人生的挑戰，如何將一般無法接受的事實以正向的態度面對。

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本節目由衛生教育向上協會發起人方光宗醫師主持，我們的一個健康願望，讓每個人能夠了解最簡單健康的生活方式、再傳承下去，社會將變得愈來愈有活力，預防醫學就從現在做起。

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