朋友们聚在一起果然还是要聊聊关于朋友的话题。虽说衣不如新，人不如故，但人生际遇常常是怨憎会，爱别离。老朋友不能常常相伴，新朋友形形色色，来去匆匆。但无论是待在舒适区，还是选择走进人群里，朋友总是这个世界流动的风景。
～
你我相逢在黑夜的海上
你有你的我有我的方向
你記得也好最好你忘掉
在這交會時互放的光亮
～
闲聊人
玛丽
大步佬
欠欠
丸零
吃饱了撑的 在闲聊：
01:01 故事的起因，主动想要产生连接的朋友
06:46 成年人的社交规则
08:20 怎么开口说我们不太适合当朋友
16:57 不想回复的朋友
21:28 那些不了了之的朋友
24:18 我们对朋友的定义
28:54 有对象后，总会有人陪我一起
31:19 主动社交让我很痛苦
40:14 社交场合，谁尴尬，谁就要想话题
44:20 朋友是能让我自然做自己的人
47:13 我不喜欢朋友为了我做出改变
本期音乐
最佳损友 - 陈奕迅
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吃饱了撑的小小的线下见面，从洛杉矶到纽约，短短的几天，去了三场live。
没想过小时候耳机里的声音会出现在眼前，荧光屏里唱我愿意的人也会出现在隔壁桌吃饭，恍恍惚惚，一时间不知道作何反应。
在穿过西郊密林的列车里，原来已一梦十年，十年人间明暗。
闲聊人
大步佬
丸零
吃饱了撑的 在闲聊：
3:59 看完万青现场，情绪低落了
09:30新鲜的体验总是特别的，拥有过就不会再有了
14:16 音乐是承载了人的记忆的
25:07 人是不是还是要做一些自己认同的事？
31:50 痛仰太有舞台魅力了
32:35 和痛仰一起吃宵夜的经历
45:01 乐队巡演感觉是一件很体力活
49:52 创作会因为心境环境思想的改变而改变
52:53 现场听到了痛仰的我愿意
56:32 万青现场比唱片只有更精彩
59:56 五条人现场编曲更丰富
本期音乐
十万嬉皮 - 万能青年旅店
愿爱无忧 - 痛仰
没有人能够比我们更接近对方 - 声音玩具
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七月的冰岛是一只吃饱喝足后温和的野兽，暂时地隐没了阴沉的脾气。
无尽的苔原在风里闪光，小黑白羊散落在抹茶蛋糕的山坡，凌晨两点的粉色夕阳下人们在山里泡着野温泉。
这一次我们四个人正赶上冰岛明亮温暖的一面，这里是日不落的岛，游人小小的无忧国。
闲聊人
玛丽，小球，欠欠，丸零
吃饱了撑的 在闲聊：
01:38 在冰岛的kfc，我们边吃炸鸡边看帅哥
03:51 我们最爱冰岛的行程，爬山，玄武岩，野外温泉，瀑布
12:22 偶遇火山爆发
18:12 丝浮拉裂缝的浮潜
22:15 让我们失望的行程，火山内部遨游， blue lagoon
25:53 凌晨的野外温泉，地热公园
31:29 翻山过瀑布
33:59 雷市的一家香水店
39:18 冰岛的快乐小羊们
42:14 冰岛是hot dog world
45:06 冰岛伴手礼
49:44 我们还要去冰岛
吃饱了撑的 推荐：
Stuðlagil Canyon，玄武岩
Reykjadalur Hot Spring Thermal River, 野外温泉
Fjaðrárgljúfur，羽毛峡谷
Gljufrabui，隐秘山洞中的瀑布
Glymur Waterfall Trail，翻山越瀑布，冰岛最高瀑布
The Westman Islands, Vestmannaeyjar，西人岛
Fischersund，雷市香水店
本期音乐
Little Talks - Of Monsters and Men
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这是一期录制在5月的某一天。
大步佬在下班开车回家的路上和丸零在下班后瘫躺在家的小闲聊。我们聊了当时看完了的《重启人生》还有丸零心理咨询的小进展。
好朋友真的能给生活带来了能量，生活不能没有朋友，就像世界不能没有猫猫和狗狗！
闲聊人
大步佬
丸零
吃饱了撑的 在闲聊：
01:35 《重启人生》让我想到了我们4个人
10:41 有必要增加心理咨询的频率吗？
19:18 心理咨询有帮助到你吗？
30:34 你从心理咨询过程中有学到什么吗？
41:10 跟朋友聊天我能得到能量
本期音乐
狗熊 - 窦靖童
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久违的更新～本期，我们的成员丸零带我们深入了解了她的心理咨询之旅：对亲密关系的渴望与害怕；遇到问题时理智与情感的冲突；反反复复的自我纠结与内在拉扯。这些对立与交织，构成了我们复杂的人性，也让我们在与彼此的接触中，发现自己。
闲聊人
玛丽，小球，欠欠，丸零
吃饱了撑的 在闲聊：
06:40 我可以一定程度上的接受别人的麻烦，但我好像不太能主动麻烦别人。
16:47 我觉得这种心理咨询师，他们的角度都是在挑战你的想法。
29:31 我小时候在寻求情感需求的时侯，没有得到回应，害怕继续没得到回应，导致我不会在去叙述这种情感需求了。
42:29 趋利避害是很自然的现象，并不是说一定要去做这件事，或者经历这件事就是对的。
52:11 要有一场轰轰烈烈的爱情，这难道是什么人生必做的目标吗?
01:07:04 我想试试不一样的，然后我再决定我想不想要。
本期音乐
Spotlight BY: Jessie Ware
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这是一期来自2022的生活小讨论。 我们4个从染发开始，延伸到了对于生活的思考。
玛丽去年说要染头发，今年终于染上了。
欠欠依然尝试着各种跳脱的颜色。
小球aka小草莓（详情请听上期）aka大步（下期揭晓）还带着她的半挑染。
丸零已经染回黑色大半年了。
对于生活，享受也好，无聊也好，痛苦也好，快乐也好， 你想怎样就去怎样吧！
没有人可以对你的生活指手画脚！
闲聊人
欠欠
小球aka小草莓（详情请听上期）aka大步（下期揭晓）
丸零
玛丽
吃饱了撑的 在闲聊：
01:16 我们的染发心路历程
21:05 为什么会想染头发？
23:20 我有点害怕对身体做出永久性的改变
33:07 离开世界以前，你会做的最后一件事是什么？
46:32 不享受生活也没关系
本期音乐
May Rain - 窦靖童
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Bonjour 我们吃饱了撑的其中三名成员久违地聚在🇨🇦线下约会啦!
穿着睡衣，围炉闲话，旧年的话题未完，新年的倒数已至。
即使是最老套的new year resolution,每一年也有新的变化。
如果你听到咀嚼的声音，那是草莓小蛋糕在融化。
Bonne année 🎊
Merci pour tout le soutien, bonne journée
from Quebec City (一个努力的法语学习小组)
闲聊人
欠欠
小草莓（前小球）
丸零
吃饱了撑的 在闲聊：
03:33 有点九曲十八弯的味道，它不是很单一的
13:40 我希望他们能找一些有英文文学 功底的人，同时又有中文背景的人做翻译
29:29 昏睡过去的那几分钟我其实就已经睡够了
46:43 我的工作消耗了太多我的精力，我已经很久没有创作了
56:49 有艺术家的性格，也并不代表这人是艺术家
01:14:31 新年祝大，家万事如意，心想事成…哇好老土
本期音乐
祝福Blessing by 朱婧汐
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赛博精神病，仪体植入，荒板，超梦，资本
在夜之城里，我看到了令我好奇又望而却步的一个社会缩影。
闲聊人
欠欠
小卢
吃饱了撑的 在闲聊：
04:57 就这个意外和明天谁先到来，这个意外就发生了
18:47 就是成为资本本身，就不会被剥削
25:46 就是赛博精神病这种如果没在主角身上体现，我们是无法感同很身受
36:15 别再犯傻了，你觉得他们真的会在乎你是否想要改变世界吗
49:26 如果你有机会进入到赛博朋克世界观的设定，你愿意吗
本期音乐
This fffire by Franz Ferdinand
I Really Want to Stay at Your House by Rosa Walton, Hallie Coggins
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这一期继续和我们的心理咨询师朋友，Mushroom，一起聊聊对生活，对自我情绪的困惑和迷茫。心理学是救人与自救，希望这一期，可以给一些同在矛盾挣扎的朋友一些慰藉。
伯特·海灵格Bert Hellinger，《我允许，一切如其所是》
我允许我升起了这样的情绪
我允许，每一种情绪的发生
任其发展，任其穿过
我唯一能做的
就是允许
闲聊人
玛丽，小球，欠欠，丸零
Mushroom
吃饱了撑的 在闲聊：
01:30 情绪有时候就是应该让它发泄，不要太控制它
05:05 我不能追求一直快乐
08:40 冥想能带来什么？
24:00 我想找回我的快乐来源
31:45 如何对待疲惫感呢？
36:55 压迫感是很必要的
40:26 什么又是自由呢？
本期音乐
没有人能够比我们更接近对方 - 声音玩具
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这一期我们邀请到一位心理咨询师朋友，解答我们对心理学的一些迷思。
焦虑，抑郁，膨胀的自我，来自社会，家庭和自身的无形压力。
如果我们都有病，这个光怪陆离的世界，我们会在落在精神疾病光谱上的哪里？
没人比我更了解我自己，但也没人比我更不了解我自己。
闲聊人
玛丽，小球，欠欠，丸零
Mushroom
吃饱了撑的 在闲聊：
1:34 用不同语言的时候，我们被调动的个性是不一样的
4:45 心理学的学习过程是怎么样的
6:17 心理咨询师和精神科医师的区别？
15:19 人绝大对数的问题还是归结于人际关系相处困难
18:27 抑郁症是什么成因导致的？
24:21 心理咨询是怎么给人帮助的？
31:20 问题的最终答案都是自己想出来的
37:43 饮食习惯和性格，欲望，心理的关系
42:08 在寺庙的打坐的经历
本期音乐
Outros Escuros - Jun Miyake, Arto Lindsay
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随着苍兰诀的完结，短期内诀症重症的重症，电子失恋的失恋。
从无情到有情再到深情的bking月尊，从只爱一人的小兰花到爱苍生也爱一人的神女。
东方青苍与小兰花的故事已经落幕，大家在怅然若失里各奔东西。
这是一个充满爱与惆怅的告别。
感谢苍兰诀的出现，愿将来的某一天我们还能相遇。
闲聊人
欠欠，丸零
吃饱了撑的 在闲聊：
05:43 我看到了哇妹在推荐苍兰诀，还推荐了两次！
17:14 因为你是我朋友，我是真心喜欢你，所以被你骗是我自愿的
25:48 我喜欢他们既有东方幻想元素，又有欧式元素，也有中国元素
47:11 人间界的那场吻戏我最喜欢，你能感觉到这种隐隐的情感在
56:57 女主是做了选择后，愿意去承担这个后果的
本期音乐
詹雯婷：诀爱
李常超：苍兰契
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美，难懂，意义深刻。
艺术置于曾经的我们好似远方和煦的夕阳。
当我们真正去接触它的时候，发现不过是一层滤镜。
与艺术的交往，是一段认清滤镜背后的真实面孔的过程。
而这些面孔，不尽相同。
本期邀请了在洛杉矶艺廊工作的Koen，欠欠作为一个有艺术梦的设计狗，丸零是有艺术Minor的Data Analyst。三个人一起浅聊了自己与艺术的那些事～
我们打打闹闹，相互质疑，想过放弃...但最终，我们大概还是会在一起的吧。
闲聊人
欠欠，丸零，Koen
吃饱了撑的 在闲聊：
08:39 从一开始对动漫很感兴趣，到临摹，到...
17:55 他们试着让我跳舞弹琴啥啥的，但我啥啥都不行
29:00 我觉得我是有想要表达的东西，但是没有很多时间去思考
40:25 某天我突然反应过来我有好长一段时间没有创作了
57:56 艺术家很多时候不需要创作艺术， 艺术家的生活就是艺术。
01:29:00 It’s gonna change slowly, takes generations. We are just doing our parts, we are trying our best.
本期音乐
Mai Yamane - Don't Bother None
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每个月总有那么几天，心情有如天气一般阴郁。
阴郁的心情，阴郁的当下，阴郁的过程。
我所期待的我，会在未来与我相见吗？
闲聊人
玛丽，欠欠
吃饱了撑的 在闲聊：
02:34 我不是经常周期性地无病呻吟吗
12:13 对你来说好事是在来临的路上了
21:08 有钱没问题，他们就是有这个能力花他们家的钱又怎样
35:10 我后面想通了，就不买这个房了
46:12 我觉得能自嗨是一种能力
48:41 你要对将来的你有所期待
本期音乐
Nothing but Thieves - Can you afford to be an individual?
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最近的大热韩剧—— 《二十五，二十一》，迎来了令许多人意难平的结局。此剧讲述了击剑少女罗希度与新闻记者白易辰之间一段彩虹般的美好关系。相互陪伴，成长，照耀彼此，不管我们距离多远，我都在心里为你加油助威。
本期就来让我们一起来分享（吐槽）在剧里见过的美好彩虹，以及彩虹消失后的那些意难平！
小心，含剧透！
闲聊人
欠欠，丸零
吃饱了撑的 在闲聊：
01:25 你哭没哭？
04:14 这不是青春爱情剧，是青春成长剧
07:57 二十出头的恋爱结局
11:30 也许可能可以有其他的结局方式
21:32 他们的感情是升华了还是释怀了？
25:15 全剧最迷人的一段
28:03 演员好孤独啊
32:09 感性也是有逻辑的
35:59 人的情感是复杂的
39:00 想要激烈的全身心的投入
47:09 我还是有体会到快乐
本期音乐
BIBI - Very, Slowly
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人生路漫漫，创业路道阻且长，而吾将上下而求索。
林子里有两条路，我——
选择了行人稀少的那一条。
但愿我们都能心无旁骛地面对我们的选择。愿我们都有一个光明的未来。
闲聊人
欠欠，小球，玛丽，丸零
北贝 公众号: the one HJY北贝
*吃饱了撑的 *在闲聊：
01:12 生活和工作的巨大转变
08:52 生活总有好的与不好的
11:51 创业艰难的摸索过程
17:18 创业的决心会攻克出现的问题
21:17 开始有的时候反而不是难的事情
23:44 吃好吃的东西让我很幸福
25:52 副业想试试做俱乐部的导游
28:26 我想当滑翔伞教练
31:15 人这一辈子其实就是一个不看结果的过程
33:05 在过程中，需要对结果有期待吗？
36:05 结果的意义是随着时间在变化的
37:30 过程定义了你是谁
39:38 希望40岁的我们能住一起
42:21 不给自己的人生设限制，就是有无限可能的
46:21 40岁依然能在做热爱的事情
北贝的咖啡品牌，STANDNA，已经上线啦， 欢迎大家多多支持！
STANDNA的Laboratory
喝喜欢的咖啡，过可爱的人生！
本期音乐
Inner Wave - Eclipse
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从古至今，人类在探索世界的路上探究着真理。
本期让我们继续和小卢一起来畅聊我们好奇的万物真理。
闲聊人
欠欠，丸零
小卢
吃饱了撑的 在闲聊：
00:44 我们现在大脑里所知的这一切是人为定义的
07:56 当全人类都进入到了新的世界，会有新的需求发生
14:46 人类没有人知道的东西，在虚拟世界中是不可能存在的
18:32 地牢里的人们的世界观就这么大，超脱他们世界观的东西是记不来的
24:55 虚拟世界到后来有了自己的规律和真理
30:10 我们是可以自主做选择的，但这个结果不是可控的
本期音乐
Grimes - We appreciate power
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从古至今，人类在探索世界的路上探究着真理。
本期邀请了一位很有想法的朋友一起来畅聊我们好奇的万物真理。
闲聊人
欠欠，丸零
小卢
吃饱了撑的 在闲聊：
02:57 我们的思想是物理规律的体现？
05:55 冥冥之中会有一些东西我们还没发现
11:50 我们就是在找一个能解释这一切的理论构架
16:33 上帝创造了一切，人类只是发现了它们？
22:36 探究宇宙真理的本身会给我带来很多刺激和灵感
29:08 你活着就能体验很多东西，不一定是真理看起来这么伟大的东西
本期音乐
Grimes - So Heavy I Fell Through the Earth
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我们的播客成立一周年啦，时间在忙忙碌碌里过的很快。
绿蚁新醅酒，红泥小火炉。岁末年初，四个人又聚到一起，聊到一年前的我们，且叹且笑。
闲聊人
欠欠，小球，玛丽，丸零
*吃饱了撑的 * 在闲聊：
00:53-10：00 播客制作幕后故事&心路历程
10:15-18：10 人可以改变吗？
18:25-21：10 生小孩，你想清楚了吗？
21:22-30：21 我要为自己学习
本期音乐
许冠杰 - 财神到
Leo Franciozi - Quarto De Hotel
达闻西乐队 - 我们会在没有黑暗的地方相见
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宗教向来是复杂而有趣的话题。这次我们请到了我们的朋友anna,一个新入教的基督教徒加入了讨论。
无足的鸟，迷途的羊。人类似乎总是在犯错，总是要的太多，但每每也有闪光时刻。人性的幽微之处妙不可言。所谓人性中见神性，而神性中也可见人性。当人在与试图神对话时，其实也是在与自己对话……
闲聊人
欠欠，小球，丸零
Anna
吃饱了撑的 在闲聊：
03:40 我们家对宗教是处于相对混沌的状态
08:47 去了天堂时候是什么？
11:06 原罪可以被抵消吗？
17:38 基督教是怎么看待其他宗教？
19:27 我生命的意义在于去体验
19:54 出生是随机事件
20:38 生命的意义是思考本身
22:03 我以前总觉得我的意义是别人给的
24:30 你完全相信圣经吗？
26:47 你们怎么看待LGBTQ这个群体？
30:00 你相信是神创造世界的吗？
34:46 我们可以把期望放在哪？
37:10 神的无坚不摧，是因为他是相对抽象的吗？
39:57 与神的交流取决于你自己
43:25 我在游泳池受洗的
本期音乐
Sean Angus Watson - Scattered
陈婧霏 - 夏宫
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毕业几年，同学们的近况怎么样了呢？我们找到了大学同学小吴进行了一番闲谈。小吴说他的恋情有了新发展。不同的经历造就不同的人生观，不同的人生观又造就了人生的不同选择。自称来自传统家庭的小吴对于事业，婚姻与家庭生活似乎有与我们大相径庭的想法。
是谁来自山川湖海，却囿于昼夜，厨房与爱。
情与爱的归处是家庭？活在人群里？活在人群之外？接纳还是自由？
闲聊人
欠欠，小球，玛丽，丸零
小吴，土生土长在西安的福建人
吃饱了撑的 在闲聊：
01:43 社会生活压力的来源
04:03 想要在结婚前有一定的成就是比较困难的
05:55 成家是在第一位，立业是持续发生的
07:34 谈恋爱的目的是奔着结婚去的
10:44 一见钟情是存在的吗？
16:55 成家的想法来自哪里
22:33 异地情侣的恋爱的归属
30:33 你会为了结婚而结婚吗？
35:54 为什么会想要成为男女朋友在一起？
38:15 一旦没有距离感，兴趣会消失，我不想它消失
41:34 在一起更在于发现生活中的乐趣
42:54 只恋爱不结婚不会比较快乐吗？
50:50 生活不就是酸甜苦辣都要尝试的吗？
56:59 彩蛋
本期音乐
Kae Sun - Ship and The Globe
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