不管你是基於好奇
或是任何人生大小事的卡關
當你閃過接觸身心靈嘗試的一絲念頭
都是高我或指導靈對你發出指引的邀請
ღ我是黛咪，在一次接收宇宙訊息後，踏上身心靈之路，是一名靈氣療癒師、人類圖分析師，仍持續不斷學習中ღ
☉人類圖⊕認識自己Ω自我成長
透過人類圖讓你更加了解自己，順流而行活出美好的人生
♡靈氣療癒☼自我療癒✧療癒他人
宇宙送給我們每個人最棒的禮物，療癒現在&過去&未來
🧘♀️聽黛咪~帶冥想
專注冥想、視覺化冥想...，讓你放下思緒執念，回到最純淨的內在自己
✨靈氣療癒、靈氣點化、人類圖報告、人類圖解讀 💌預約請洽demiho628@gmail.com
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●單元【黛咪帶冥想】EP04
如何應對生活中的壓力和焦慮？😔
該怎麼從這些情緒中走出來，讓我們的生活更輕鬆、更快樂呢？
這集將介紹新的冥想技巧─標記Noting📝
學會此技巧，區別出什麼是想法、什麼是事實
讓你離事物真實的樣貌更靠近了些
幫助你調節情緒，以及做決定時釐清思緒
讓黛咪實際帶領你一起進行冥想
體會冥想帶給你身體和心靈上的感受😊
☆想直接進入冥想請快轉⏭︎從4'28開始
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