【メッセージ募集】

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【今回の内容】

さて今日のデデデータですが、睡眠についてです。レム睡眠とかノンレム睡眠とか、90分単位で睡眠時間はプランニングすべきかとか、睡眠に関して色んな事を効いた事があるという方も多いと思います。今日は、実際に得られたデータを元にどのように睡眠を改善するのか。また改善した上でどのように生活の中で睡眠時間を確保するのか、などについて聞いていきます。

久米村さん、睡眠時間ってどれくらいですか？

【今日の質問】

・そもそも睡眠の役割とは

・レム睡眠とノンレム睡眠のバランスが崩れるとどうなるか

・睡眠の間に夢を見るのはなぜか

・夢は我々の身体にとってどんな役割を担っているのか

・睡眠時間はどれくらい重要ですか

・睡眠の質を高めるための方法

【出演者】

■久米村隼人

ベネッセ、マクロミル、リクルート、日本経済新聞など複数の企業にて、データを活用する15の新規事業を創出。2018年に大企業のデータ活用支援・新規事業立ち上げ支援を行うFACTORIUMを設立し、70以上のDXプロジェクトを支援。2019年にデータサイエンススタジオDATAFLUCTを設立し、4年間で30以上のAIサービスをローンチ。これまで責任者としてローンチした新規事業は35を超える。

大阪府立大学大学院工学研究科修了、早稲田大学大学院商学研究科修了

■DJ Nobby

キャリア26年目のラジオパーソナリティ。経済ニュースパーソナリティとしてフォロワー10万人を超えるVoicyチャンネルを個人で運営する傍ら、ラジオ番組「週刊Nobbyタイムズ」「DJ Nobby's Tokyo LIVE!!」のパーソナリティ、ポッドキャスト「ながら日経」の土曜パーソナリティなどを務める。

大学卒業後はラジオパーソナリティと並行してシティバンク・エヌ・エイ、東京金融取引所、プルデンシャル生命、メットライフ生命に勤務。銀行・証券・保険の3分野に精通し、特にコンプライアンス分野のデータ分析に強みを持つ。

DATAFLUCTウェブサイト

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