生活上好多遇到嘅問題其實同潛意識有關，例如會經常發惡夢，會有一啲習慣想改變但發現好難做到，甚至有一啲恐懼搵唔到原因..... 可能你都見過一個關於人類嘅意識嘅解像圖，好似一座冰山咁，露出水面嘅一小部分係顯意識，而隱藏喺水底嘅絕大部分但又對其餘部分產生影響嘅，就係潛意識喇。所以我哋好多行為同情緒的確同潛意識息息相關。今集請到身心靈工作室嘅共同創辦人Sharon同我哋分享一下關於探索潛意識嘅經驗，以及從事催眠治療期間嘅感受同經歷。Sharon覺得，潛意識或者催眠呢樣嘢幫到自己好多——發現到自己內心世界好多唔同嘅嘢，例如情緒、陰暗面、一直逃避嘅問題，甚至原生家庭對自身嘅影響。而好多人，都有探索自己內心嘅呢份需要。潛意識就好似一位智慧老人，會俾到好多我哋好想知嘅答案。但好得意嘅係，潛意識亦係我哋自己嚟。療癒嚟講，今集講吓你嘅潛意識點樣幫你自己。延伸閱讀：心靈的傷，身體會記住 情緒治療：走出創傷，BEST療癒法的諮商實作不開心，當然會生病：情緒排毒治百病愛與和解：華人家庭的系統排列故事Sharon Chow @ Subport：Official website - http://www.s...