در این قسمت، به تشریح نوع رابطه هایی که هر یک از سبکهای دلبستگی برقرار میکنند میپردازیم. انواع ایمن قادرند روابط سالمی را برقرار کنند و اگر وارد رابطه با انواع دلبستگی غیرایمن شوند نیز میتوانند از خود مراقبت کنند و درصورت وجود آسیب از رابطه به راحتی بیرون بیایند. نوع اضطرابی با افرادی وارد رابطه میشود که بتواند مدام اضطرابهای خود را اعمال کند و برای کاهش آن به او بچسبد. نوع اجتنابی نیز تمایل دارد تا جذب افرادی شود که تملک گزین هستند تا بتواند در عین حال که دور و مسقل است از بودن و ماندن فرد مقابل در رابطه مطمئن بماند. نوع اضطرابی و نوع اجتنابی معمولا جذب یکدیگر میشوند، چرا که انتظارشان از صمیمیت بایکدیگر تطابق دارد. انواع آشفته نیز تمایل دارند با همنوع خود وارد رابطه شوند که البته بسیار دردناک و آسیب زا خواهد بود. در پایان به راهکارهایی اشاره میکنم برای بهبود سبک دلبستگی و بالطبع روابط افراد.