在巨蟹月，我們聊的不只是情緒和家庭，而是——當世界劇烈晃動，我們如何保護自己的內心？
本集邀請心理師小彤，從巨蟹座那份深層的「安全需求」出發，談心理急救的實際方法。地震、疫情、戰爭…當災難來臨，我們除了囤物資，還能準備什麼？
如何安定情緒？怎麼跟焦慮共處？我們聊到恐慌時刻的呼吸節奏、社群消息的斷捨離、以及人與人之間真正的支持力量。
✨ 你將會聽到：
「安靜能繫望」：心理急救的五大原則
危機時的呼吸練習，如何幫你撐過90秒情緒高峰？
疫情時期的住院經驗分享，那些無聲的集體恐慌
為什麼人際連結（不是網路）是心理韌性的關鍵？
巨蟹座的情緒防空洞：怎麼建立情感安全網？
這不只是給巨蟹座的節目，而是獻給每一位在動盪中尋找穩定、在焦慮裡努力照顧自己與他人的靈魂。
Claudia Studio官網
https://www.claudia-studio.com/
近期活動
★女巫系列課程
https://pse.is/6y45w4
【占星芳療班】8/23+24+30
【女巫噴霧製作班】秋季班9/20
【女巫蠟燭製作班】冬季班12/27+28
★牌卡課程
https://pse.is/6y3w3g
【植物學塔羅】7/19+20
【藥草師塔羅】10/25+26
【神聖芳療卡】11/22
【專業占卜師私墊班】二人團報即開課
--
Hosting provided by
SoundOn
