我們家Lily終於滿四個月了，這集我（Sean）要用初心者的角度來請教Chuck，到底副食品要怎麼吃？還好Chuck經驗豐富，這集我們討論了不少第一個月的進食節奏，還有哪些食材屬於低過敏食材，可以放心給寶寶食用。我相信之後還會有後續的討論，不過我們就先用這一集當作一個開始吧！

本集重點：

• 預防過敏
• 建立咀嚼肌肉
• James當初會不會很懶得咀嚼？
• 三天增加一種vs少量多樣化
• 目標：八個月大嘗遍山珍海味
• 副食品跟奶的搭配？先奶還是後奶？
• 把吃飯的自主權還給孩子（很難）
• 愉悅的心情享受用餐樂趣（根本不可能）