陰陽平衡，健康一生
太極圖中間為什麼不用一條直線分兩方，而要用反S形？這是因S形象徵著太極圖是不停地在維持著陰陽的動態平衡。因此，我們養生還要注意協調陰陽。陰陽平衡就是陰陽雙方的消長轉化保持協調，既不過分也不偏衰，呈現著一種協調的狀態。其實質是陽氣與陰精的平衡，也就是人體各種功能與物質的協調。陰陽平衡是生命活力的根本，所以我們養生的宗旨就是維繫生命的陰陽平衡。
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陰陽平衡，健康一生
太極圖中間為什麼不用一條直線分兩方，而要用反S形？這是因S形象徵著太極圖是不停地在維持著陰陽的動態平衡。因此，我們養生還要注意協調陰陽。陰陽平衡就是陰陽雙方的消長轉化保持協調，既不過分也不偏衰，呈現著一種協調的狀態。其實質是陽氣與陰精的平衡，也就是人體各種功能與物質的協調。陰陽平衡是生命活力的根本，所以我們養生的宗旨就是維繫生命的陰陽平衡。
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脾臟處於身體的正中部位 是身體氣息的交通要道 可以使周身的氣得以升降往返 為陰中之陰。
肺的情志在悲 悲傷是人的情志活動之一 但是肺主氣 如果悲傷過度 會傷害肺的健康。
腎主蟄伏 是封藏精氣的根本 充養在骨 因為腎臟屬陰 藏精為主要的功能特性。
