為什麼在愛裡，你總是覺得累、覺得不安？ 明明你越想靠近對方，對方卻好像越遠； 明明你付出很多，卻換來冷淡、忽冷忽熱，甚至開始懷疑自己是不是不夠好、是不是愛錯人。 這不是你的問題，也不是對方有意為難你，而是每個人愛的方式不同，你只是碰到了「依附模式」的小陷阱。 有人天生需要被安全感包圍，有人則本能保持距離；當兩種模式相遇，就容易形成焦慮、迷惑、挫折感。 了解依附模式，不是要你改變誰，也不是要你迎合誰，而是幫你看清自己的感受，找到可以安心愛、被愛的方式。 你會發現，原來一直困住你的焦慮，不是你不夠好，而是你需要被理解。 這一集，我將帶你拆解依附模式背後的心理結構，幫你看清自己的愛、感受自己的價值，也讓你在愛裡更自在、更輕盈。 🙋‍♀️歡迎大家追蹤我的IG  / psychologist_chloe  跟Podcast(吳姵瑩的心智宮殿)https://reurl.cc/z56Xzy 才不會錯過你可能有興趣的主題。 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 愛情×內在小孩療癒工作坊：擺脫不安全感，打造成熟親密關係地圖 台北現場 or 線上旁聽 🔹完整兩日深度工作坊，可回放觀看一年 🔹融合依附理論、家庭系統、創傷修復，帶你走入內在轉化之旅 👉 點我報名：https://iiispace.cyberbiz.co/products… 破解焦慮 / 逃避依附的親密迷宮：學會好好相愛，好好相處 你將學到： 🌱 辨識自己的依附模式與互動慣性 🌱 看清彼此潛在的衝突與心理糾結 🌱 建立既親密又能獨立的愛情互動 👉 點我報名：https://iiispace.cyberbiz.co/products… ☆ 想預約或提案合作請洽 LINE@：@iiispace Email：service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人YT：https://www.youtube.com/@ispacepsychology ｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/ ｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe ｜愛心理官網：http://iiispace.cyberbiz.co ｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/ ｜愛心理線上學校：iiispace.teachable.com -- Hosting provided by SoundOn