你有沒有過這樣的時刻？ 覺得自己不夠好、不夠漂亮、不夠值得被愛？ 好像不管多努力，心裡還是藏著一個羞羞怯怯的自己。 當我們用外貌、成績、人際關係來證明自己的價值， 內心，其實早已被一種「深深的羞愧」緊緊攫住。 而這份羞愧，可能不是從今天才開始的， 也許很早以前，當你還是個小小孩， 在被嘲笑、被排斥、被誤解的那個時候，就種下了。 ✨這一集，我們會一起走進內心去看見： ✔ 為什麼我們會這麼害怕別人的眼光？ ✔ 為什麼那麼想要改頭換面，重新開始？ ✔ 怎麼溫柔陪伴那個受傷又孤單的小小自己？ 羞愧，不是你的錯。 它是過去經驗留在心裡的印記。 當你願意轉身抱抱那個躲在角落的小孩， 你會發現──原來自己一直都值得被愛，值得被理解。 如果你正在經歷自我懷疑、自我批評的階段，這集影片，想陪你一起練習在傷痕裡溫柔地長出力量。 喜歡我的影片，歡迎按讚、訂閱並分享給需要的朋友，也可以留言分享你的心情，我會盡量回覆喔！ 🙋‍♀️歡迎大家追蹤我的IG / psychologist_chloe  跟YT(吳姵瑩的心智宮殿)https://www.youtube.com/@ispacepsychology 才不會錯過你可能有興趣的主題喔！ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 吳姵瑩諮商心理師睽違三年最新力作《你這麼好，為什麼沒自信？》 3 階段深層探索 ｜25 則故事思考與心理練習｜9大軸向俯瞰自我 博客來：https://bit.ly/4e4FOqa 誠品：https://bit.ly/4e7FbMx MOMO：https://bit.ly/47abxnv 金石堂：https://bit.ly/4e8mQz2 天下網路書店：https://bit.ly/477q0kd ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 【患得患失的愛】找回愛情安全感， 改寫愛情劇本的21堂課 ★ 共21堂音頻課 ★ https://iiispace.teachable.com/p/inse… ☆ 想預約或提案合作請洽 LINE@：@iiispace Email：service@iiispace.com ❤ 如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們 ❤ https://core.newebpay.com/EPG/webinatest1/AKdmcL ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ｜吳姵瑩個人官網：https://www.chloewuu.com/ ｜吳姵瑩個人粉專：https://www.facebook.com/chloewupsy/ ｜吳姵瑩個人IG：psychologist_chloe ｜愛心理官網：http://www.iiispace.com/ ｜愛心理粉專：https://www.facebook.com/iGoddness/ ｜愛心理線上學校：iiispace.teachable.com -- Hosting provided by SoundOn