S3 No.56 胸を張るのNG！ゴリラさんのひとり時間【9/15〜9/25】

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癒しと本音のじかん

Chiharu

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2 days ago

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S3 No.56 胸を張るのNG！ゴリラさんのひとり時間【9/15〜9/25】

癒しと本音のじかん

27 minutes 53 seconds

1 month ago

S3 No.56 胸を張るのNG！ゴリラさんのひとり時間【9/15〜9/25】

「姿勢よく！」…の間違いバージョンで1番多いのがゴリラさん姿勢。そうなってしまう思考のパターンからの背景と、ゴリラさんのひとり時間についてお話しました^_^お腹の手あて、呼吸リセット、立って深呼吸のワーク付き★