在這裡，我想和你聊聊一本書、一段故事，
還有那些我們不太敢說出口的感覺。
我是 Chia，一個喜歡觀察生活、也喜歡閱讀的人。
《我想和你聊聊》是我開的一個安靜小聊天室，
聊一本書，也聊聊我們自己。
沒有嚴肅評論，也沒有高深理論，
只有一點點文字、一點點日常，
和一點點還沒整理好的心情。
如果你也在找一個能慢慢說話、
慢慢聽的地方，歡迎進來坐一會。
◠◠◠◠◠◠◠◠◠
➪ 合作邀約歡迎來信
kochiacheng329@gmail.com
➪ 這是我的IG，歡迎來聊天
https://www.instagram.com/the_watcher_chia/
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還有那些我們不太敢說出口的感覺。
我是 Chia，一個喜歡觀察生活、也喜歡閱讀的人。
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聊一本書，也聊聊我們自己。
沒有嚴肅評論，也沒有高深理論，
只有一點點文字、一點點日常，
和一點點還沒整理好的心情。
如果你也在找一個能慢慢說話、
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如果你也常在對話中不斷自我審查，
害怕自己太多、太慢、不夠好，
明明想靠近，卻總覺得自己不值得被喜歡——
「我怕做自己會沒人愛，那怎麼辦？」
這一集，我想和你聊一本書，
是英國心理治療師 Philippa Perry 寫的：
《一本你希望所愛之人讀過的書》。
它談人際關係、自我懷疑與學會愛自己的過程，
也讓我重新思考：什麼才是真正的快樂與連結。
我們會一起聊到：
♫ 為什麼「做自己」這件事，其實一點都不簡單？
♫ 真正的快樂是「滿足感」。
♫ 愛自己不是天賦，而是一種神經可塑性的能力。
如果你也在練習喜歡自己、練習和人好好相處，
希望今天的這集，能讓你知道：
你其實一直都值得被理解，也值得被愛！
歡迎來我的IG找我聊天呦🎵
我的IG：@the_watcher_chia