好不容易才哄睡成功，結果飯還沒吃完、衣服還沒摺完，寶寶又醒了？那種心臟瞬間揪緊的感覺，是許多爸媽最熟悉、卻最不想面對的日常。
這集我們會一起了解：
☁️ 什麼是「短小睡」？
💤 為什麼寶寶總是睡一下就醒？
🌙 三個延長小睡的關鍵策略，幫助寶寶睡得更久、更安穩。
如果你也想讓孩子的小睡更穩定、夜晚更好眠，別錯過這集《爸媽很想一夜好眠》。
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