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爸媽很想一夜好眠
雪柔Cheryl
8 episodes
3 weeks ago

Hello 我是雪柔Cheryl,一名嬰幼兒睡眠顧問,也是兩個孩子的媽媽。《爸媽很想一夜好眠》這個節目會和您分享嬰幼兒睡眠的相關知識與實用的技巧,協助您為孩子建立起健康的睡眠習慣,讓全家人都能迎接每個安穩的夜晚。

📍IG : @99sleeptight_
📍官網:https://99sleeptight.com/
📍諮詢與合作聯繫:99sleeptight@gmail.com

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Hello 我是雪柔Cheryl,一名嬰幼兒睡眠顧問,也是兩個孩子的媽媽。《爸媽很想一夜好眠》這個節目會和您分享嬰幼兒睡眠的相關知識與實用的技巧,協助您為孩子建立起健康的睡眠習慣,讓全家人都能迎接每個安穩的夜晚。

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#2|越累越好睡?孩子睡眠常見的三大迷思
爸媽很想一夜好眠
15 minutes
5 months ago
#2|越累越好睡?孩子睡眠常見的三大迷思

您是不是也常在育兒的路上,聽到長輩、朋友、同事給您一些「睡眠偏方」?
你嘗試照做了,卻發現孩子的反應和預期大不同,反而更加困惑。
接收到一堆不同聲音,卻沒人能給你清楚的方向,那種焦慮、無力,甚至懷疑自己是不是做錯了什麼——我懂你。

在這集節目裡,好眠師 Cheryl,想和你聊聊:
✅ 實務經驗中爸媽最常誤解的 三大嬰幼兒睡眠迷思

  • 白天讓孩子玩累一點,晚上就會好睡?
  • 晚一點睡,就會晚一點起來?
  • 睡不好只是一個階段,長大自然就會好了?

✅ 每個迷思背後的誤區與正確觀念
✅ 幫助孩子真正「睡得好」的方法
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歡迎預約,與我聊聊孩子目前的睡眠狀況與挑戰,我會幫你分析問題原因,並提供實用調整建議。
📍 預約連結:https://calendly.com/99sleeptight/30min
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👩‍🍼 主持人:雪柔Cheryl|嬰幼兒睡眠顧問 /好眠師
專為無後援爸媽、新手爸媽提供客製化睡眠引導服務,協助您改善孩子的睡眠問題,幫助孩子建立良好睡眠習慣,讓爸媽從睡眠的混亂中解放,重拾生活掌控感與家庭幸福感。
📍 Instagram|@99sleeptight_
📍 官方網站|https://99sleeptight.com/
📍 合作聯繫|99sleeptight@gmail.com



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